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Je n’ai plus de patience…
« Je n’ai plus de patience pour certaines choses, non pas parce que je suis...
Bain de Sonia : l’instant magique
Sonia Krief est auxiliaire de puériculture depuis 40 ans (c’est vous dire si elle s’y connaît en...
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Recette: Bol arc en ciel aux légumes
Avec ses jolies couleurs, ses vermicelles de riz et sa sauce à la cacahuète, cette recette fait...
Mettez-vous aux graines de Chia!
2 cuillères à soupe de graines de Chia apportent: 20% de protéines 5 fois plus de calcium que le...
Misez sur le quinoa si vous voulez perdre du poids.
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La bible du yoga moderne
PLus de 350 postures de Hatha yoga adaptées au mode de vie occidental. Le yoga est une discipline...
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