Soigner ses cheveux au naturel : pourquoi j’ai arrêté d’en faire trop

J’ai ouvert ce livre sans attente particulière… et je ne pensais pas qu’il allait me faire remettre en question toute ma routine capillaire.

Parce qu’en réalité, je pensais bien faire.

Comme beaucoup.
Un bon shampoing, un après-shampoing, parfois un masque… et cette impression d’entretenir mes cheveux correctement.

Sauf que non.

Ce livre met le doigt sur quelque chose d’assez inconfortable au début :
on ne s’occupe pas de nos cheveux… on les gère. On les discipline. On les “rattrape”.

Et surtout, on en fait beaucoup trop.

Trop de produits.
Trop de gestes.
Trop d’automatismes.

À force, on ne sait même plus pourquoi on utilise tel soin plutôt qu’un autre.

Ce que j’ai trouvé intéressant, ce n’est pas une recette miracle — il n’y en a pas — mais une forme de retour au calme.

On comprend que le cheveu n’est pas un problème à corriger, mais un équilibre à retrouver.

Et ça change tout.

Je me suis rendu compte que mes cheveux n’étaient pas “difficiles”.
Ils étaient juste saturés.

Alors j’ai simplifié.

Vraiment.

J’ai gardé l’essentiel, j’ai supprimé le reste.
Et surtout, j’ai arrêté de vouloir des résultats immédiats.

Au début, il ne se passe pas grand-chose.
Puis, petit à petit, quelque chose change.

Les cheveux sont moins lourds.
Moins “enrobés”.
Plus naturels, dans le bon sens du terme.

Ce n’est pas spectaculaire.
C’est mieux que ça : c’est cohérent.

Ce livre ne vous promet pas des cheveux parfaits.
Il vous apprend à arrêter de les abîmer en pensant bien faire.

Et aujourd’hui, ça suffit largement.

Parce que finalement, le vrai luxe, ce n’est pas d’ajouter un produit de plus dans sa salle de bain.
C’est de comprendre ce qui est vraiment nécessaire… et d’éliminer le reste.

Où le trouver

Disponible en librairie et en ligne (lien affilié JDBN)

Sophie Denis
Fondatrice du Journal des Bonnes Nouvelles
Médium & passeuse de bonnes nouvelles

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Sources : JDBN – Charley Assoun & Simon Assoun, Soigner ses cheveux au naturel, Éditions Eyrolles – Crédit visuel : Depositphotos