Catégorie : Astuce

MASQUE LUMIÈRE À L’ARGILE BLANCHE MAISON – Natacha Lagarrosse (Gunsburger)

MASQUE LUMIÈRE À L’ARGILE BLANCHE MAISON – Natacha Lagarrosse (Gunsburger)

Posté par | 26/05/2019 | , |

INGREDIENTS & MATÉRIEL: 1  pot de 30 ml en verre 2  c à S d’Argile Blanche (kaolin) 1 c à S de Miel Bio 1 c à c de Gel d’Aloe vera & Hydrolat de Fleur d’Oranger INSTRUCTIONS: Versez l’Argile Blanche dans un bol. Ajoutez le Miel puis l’Aloe vera. Diluez avec de l’Hydrolat de Fleur d’Oranger. Bien mélanger avec un cuillère en bois. APPLICATION: POSEZ CE MASQUE DETOXIFIANT, REGENERANT, CICATRISANT, ECLAIRCISSANT SUR PEAU NETTOYEE ET GOMMEE AU PREALABLE. LAISSEZ POSER 10 MINUTES ET RINCEZ (l’argile blanche ne dessèche pas) Retrouvez Natacha Gunsburger sur sa page Facebook Et ne manquez pas d’adhérer...

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50 exercices pour arrêter de PROCRASTINER

50 exercices pour arrêter de PROCRASTINER

Posté par | 18/05/2019 | , , , |

Fini de tout remettre au lendemain ! Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent…   Vous êtes toujours en train de courir   Rien de tel que l’urgence pour bien travailler   Vous êtes du genre papillon qui commence tout et ne finit rien   Vous êtes plus sensible aux critiques qu’aux louanges   Vous faites ce qui vous plaît avant ce qui vous déplaît   Vous n’êtes pas un(e) forcené(e) du rangement   Vous aimeriez pouvoir réaliser vos rêves   Souvent vous ne savez pas par...

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Natacha GUNSBURGER vous donne LE conseil le plus important pour manger sainement chaque jour!

Natacha GUNSBURGER vous donne LE conseil le plus important pour manger sainement chaque jour!

Posté par | 13/05/2019 | , |

Coucou mes chers NaturoLikes ! J’ai une petite question pour vous aujourd’hui … Est-ce que c’est compliqué pour vous de maintenir une alimentation saine et équilibrée au quotidien ? Est-ce que vous pensez être bien organisé.e pour remplir votre frigo des meilleurs aliments pour votre santé et votre ligne ? Si vous avez du mal à tenir le cap de votre Super Assiette sur la durée, je vous invite à regarder ma dernière vidéo. Je vous donne LE conseil qui est pour moi le plus important pour manger sainement chaque jour, facilement et sans plus y penser ! Partager :Cliquer pour imprimer(ouvre dans une nouvelle...

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50 exercices pour savoir dire non

50 exercices pour savoir dire non

Posté par | 22/04/2019 | , , |

Bizarrement, il est beaucoup plus facile de dire OUI que NON et ça peut devenir un véritable enfer si on le dit sans le vouloir, comme c’est souvent le cas. On ne veut pas blesser, on ne veut pas vexer, on culpabilise, bref, on ressent des émotions qui finalement font l’effet inverse.  Apprendre à dire NON, en revanche, n’est pas chose aisée pour tout le monde. Voici un livre pratique génial pour enfin s’affirmer ! Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. o Il vous arrive d’en...

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Sucre, gras et sel – Ce que contiennent vraiment nos aliments ! Dr Laurence Plumey

Sucre, gras et sel – Ce que contiennent vraiment nos aliments ! Dr Laurence Plumey

Posté par | 10/04/2019 | , , |

Le bon dosage pour une alimentation saine et gourmande. Toutes les infos regroupées dans un ouvrage hyper utile. Notre alimentation quotidienne regorge de gras, de sucre et de sel, parfois cachés. Ildevient alors difficile de s’y retrouver pour bien manger sans dépasser le dosage recommandé. Comment se faire plaisir tout en préservant son capital santé ? Retrouvez dans cet ouvrage indispensable :   Les repères nutritionnels adaptés à chaque tranche d’âge.   Le bon dosage en un coup d’œil pour chaque famille d’aliments.  Les réponses à toutes vos questions.  Les conseils et astuces de la spécialiste. Fini...

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