Catégorie : Ils ont lu pour vous…

Recette smoothie detox pour réveiller tes racines!

Ingrédients 1 betterave précuite, coupée en dés 1 poignée de fruits rouges de saison coupés en gros morceaux 1 cuillère à soupe de graines de lin 1 pincée de poudre de cannelle Instructions Mixe le tout dans un blender. Bon appétit ! Ici nous utilisons le blender de Vidya, recommandé par le JDBN Extrait de: Ma détox ayurvédique colorée (livre + 1CD audio) – Nathalie Geetha Babouraj Stress, alimentation trop riche, sédentarité, pollution… Pour nous aider à prendre en main notre santé, Nathalie Geetha Babouraj a créé une nouvelle méthode qui allie la sagesse ancestrale et les vertus préventives et...

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10 caravanes superbement rénovées. Un retour au sources champêtre et stylé.

Des caravanes inspirantes pour une déco qui fait voyager ! Qui aurait cru que les caravanes reviennent à la mode? Longtemps taxées de préjugés, les caravanes reviennent en force et force est de constater que cette tendance va durer. Le tourisme de masse y est sûrement pour beaucoup et cela, pour notre plus grand bonheur à la rédaction. Tout comme on commence à en avoir marre de la surconsommation, les vacances dans le jardin ou ailleurs font leur apparition et c’est une très bonne nouvelle. Que ce soit pour partir en road trip ou pour aménager une pièce en...

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L’inquiétude est une prière pour le chaos.

L’inquiétude est une prière pour le chaos. Malheureusement, l’inquiétude peut devenir une mauvaise habitude qui envahit notre esprit et notre vie. Très souvent, les gens s’inquiètent pour éviter de regarder en face leurs véritables émotions. La technique qui suit vous aidera à changer votre inquiétude en quiétude. Encore une fois, devenez le témoin objectif de votre peur et commencez à reconnaître le moment où l’inquiétude vous envahit. Au moment où votre esprit commence à s’inquiéter, utilisez cette technique. Regardez xement le bout de votre nez, tout simplement. Vous avez bien lu: regardez le bout de votre nez. Ce simple...

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La paix est dans votre pouls.

La vie de tous les jours apporte bon nombre de dé s et d’embarras, qui ont parfois vite fait de briser notre paix. Tout au long de ce livre, je vous recommanderais de pratiquer la méditation pour évacuer le stress et atteindre la paix. Bien des gens voudraient méditer, mais ils ne savent pas par où commencer. Ils sont au courant des béné ces et il se peut qu’ils aient connu quelques moments de pleine conscience, mais ils n’arrivent pas à faire de la méditation une pratique quotidienne. L’un des obstacles peut être le fait que la méditation intimide...

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Il est grand temps de comprendre ceci…

Au cours des dernières années, la peur et la négativité collectives ont nui à notre économie, à notre environnement et à la santé de tous les êtres vivants sur cette planète. À cause des nouvelles technologies, du réchauffement planétaire, des crises nancières, des crimes violents, des troubles politiques et des cycles planétaires, nous sommes devenus plus sensibles à l’énergie qui nous entoure et au rythme de la vie. Le monde va de plus en plus vite et les changements que nous subissons peuvent être dif ciles à négocier. L’intensité de notre époque est déstabilisante et parfois même, paralysante. Sans...

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