Matériel:
blender: ici nous utilisons le blender de https://vidya-ayurveda.org/ (contactez-nous pour avoir un code promo)
Ingrédients:
- 1 demi tasse de lait d’amande
- 1 grosse poignée d épinards frais
- 1 demi concombre
- 1 demi avocat
- 1 bol de morceaux d’ananas frais
- une pincée de cannelle
- le jus d’un citron bio
Passez tous les ingrédients au blender et boire rapidement (dans les 20 minutes maxi)
source: JDBN – crédit photo: capture
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