D’emblée, je vous dirais que cet ouvrage remarquable devrait être remboursé par la Sécurité Sociale !

Voilà une étude tellement complète, tellement précise, tellement claire, tellement pratique et facile à mettre en pratique que si vous cherchez à vous connaître pour vivre mieux et en pleine santé, il faut vous procurer ce livre programme au plus vite !

Il faut d’abord savoir que la nature humaine se départage en 4 profils :

  • Profil sanguin
  • Profil nerveux
  • Profil bilieux
  • Profil lymphatique

Vous appartenez obligatoirement à un de ces 4 profils.

Rien n’est laissé au hasard, vous devez répondre à 140 questions vous concernant. Cet exercice ludique effectué, vous aurez alors déterminé quel est le vôtre. Il vous suffira alors de vous reporter au chapitre approprié et, vous avez là toutes les clés pour améliorer votre quotidien avec des méthodes très simples.

Vous allez changer  vos mauvaises habitudes, et pour ce faire Natacha Gunsburger, naturopathe confirmée, nous donne une méthode de vie naturelle qui permet de trouver rapidement un équilibre de santé et de bien être.

Pour réussir ce pari, vous trouverez dans Mon coach Naturo des outils pratiques tel qu’un mémo de sac à transporter, un modèle de super assiette qui explique quoi manger, quand et en quelle quantité, et des fiches d’auto évaluation pour progresser dans l’apprentissage de la santé au naturel.

Ce guide  vous aidera à  mieux vous alimenter, (sans restriction avec des jokers !)  à apprendre à vous  détendre, à respirer, à pratiquer une activité physique, à réguler votre stress et vos émotions. Ceci étant devenu une nécessité absolue dans le monde moderne et surtout  en milieu urbain, ou le rythme de vie est souvent infernal.

Béatrice Denis, en exclusivité pour le JDBN

Natacha GUNSBURGER

Ancienne violoniste professionnelle, Natacha GUNSBURGER est coach de Vie Naturelle, certifiée en naturopathie, aromathérapie, réflexologie. Formée à l’esthétique, elle a également formé de  nombreux professionnels dans le domaine de la cosmétique bio.

Elle anime des ateliers de Vie Naturelle et consulte à Paris.

Créatrice de la Méthode des 4 Profils ® , elle pratique une vision moderne et élargie de la naturopathie, qu’elle propose avec ses coachings individualisés et ses publications.

Présentation de Mon Coach Naturo en Vidéo:

Mon Coach Naturo – Mon programme sur mesure pour vivre en pleine santé – Natacha GUNSBURGER

Editions Eyrolles

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A PROPOS DE NOTRE LECTRICE…BÉATRICE DENIS
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Lectrice depuis mon enfance, ma vie professionnelle intense, ne m’a pas laissé beaucoup de temps pour avaler tout ce que j’aurais voulu lire.

Restauratrice à Lyon,  j’ai tout au long de mon parcours, fait de fabuleuses rencontres, et cela  a encore accentué cette soif de découvrir, d’apprendre et de partager.

Aujourd’hui entre 2 voyages, je rattrape le temps perdu à ne pas lire.   

C’est comme une frénésie : j’ai toujours une pile de « livres à lire » !

 

MA CONTRIBUTION AU JDBN :

Tant d’actualités tristes, désespérantes, inquiétantes….

Pour une fois, sans faire l’autruche, et sans oublier le monde dans lequel nous vivons, nous avons le choix de  plonger dans un bain de bonnes nouvelles !

Et ça fait du bien !!!!

Positivons, Partageons, Donnons envie.