Ce smoothie est un rayon de soleil et il a un goût absolument délicieux!
Ingrédients: (1 portion)
- 1 banane congelée ou fraîche
- 1 pomme
- 1 carotte
- 1 orange – pelée
- Le jus de 1/2 citron
- Un petit morceau de gingembre et de curcuma frais (si vous ne pouvez pas les trouver frais, utilisez 1/4 cuillère à café de chaque à la place)
- Une pincée de poivre noir (pour activer le curcuma)
- Une pincée de poivre de Cayenne (facultatif)
- 2 tasses d’eau pour mélanger
Instructions:
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse et crémeuse. Si vous n’utilisez pas de bananes congelées, vous voudrez peut-être le servir avec des glaçons, car les smoothies ont toujours meilleur goût à froid.
Source: @jazzappleuk – Librement traduit de l’anglais par JDBN – crédit photo: happyskinkitchen
