INGRÉDIENTS:

1g de spiruline bleue

60g Avocat

65g Banane

1 verre de lait d’amande

1 yaourt au soja

15g miel ou sirop d’agave

 

Passez tous les ingrédients au blender.

Rajoutez les fruits de saison qui vous font plaisir! Bon ap!

Ici nous utilisons le blender de Vidya, recommandé par le JDBN

Blender-Alma-1

Source: Rosalie Brooks pour le JDBN – crédit photo: capture

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