Ingrédients:
- 1 demi concombre
- 1 banane (préalablement congelée en morceaux)
- 1 demi ananas (préalablement congelé en morceaux)
- 1 gros citron bio épluché
- 2 branches de céleri coupées en morceaux
- 1 bol de chou kale
- une CS de graines de chia
- une CC de spiruline
- de l’eau glacée
Passez tous les ingrédients au blender.
Ici nous utilisons le blender de Vidya, recommandé par le JDBN
Conseils d’achat pour la spiruline et les graines de chia
Source: JDBN – crédit photo: pixabay
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