Tout est fruit, sans produits laitiers, végétalien et sans sucre ajouté. Et ce dessert à trois ingrédients est ultra-rapide et facile à préparer. Servez-le comme collation ou dessert léger pendant les jours les plus chauds de l’été – ou chaque fois que vous voulez une gâterie rafraîchissante.
C’est bon, c’est frais, c’est beau, c’est sain! Ultra simple à faire. Foncez!
Ingrédients:
- 350g de morceaux de mangue surgelés
- 250g de fraises tranchées surgelées
- 1 cuillère à soupe de jus de citron vert
Instructions:
Mettre la mangue, les fraises et le jus de lime dans un robot culinaire; processus pendant 1 à 2 minutes. Arrêtez le processeur et grattez les côtés. Continuez le traitement jusqu’à consistance lisse, 2 à 3 minutes supplémentaires, en ajoutant jusqu’à 1/2 tasse d’eau pour aider à mixer les fruits, si nécessaire.
Bon ap!
Source: EatingWell.com, juin 2019 – Librement traduit de l’anglais par JDBN – crédit photo: EatingWell.com
