Recette: RAW VEGAN BERRY SWIRL NICE CREAM!

Matériel:

Ici nous utilisons le blender de Vidya, recommandé par le JDBN

Ingrédients:

• 1 saladier de fruits rouges surgelés (groseilles, mûres…)
• 1 bol de framboises surgelées
• 1 saladier de bananes surgelées (6 ou 7)
• 1 CS de protéines végétales à la vanille

• 1 bol d’eau de coco

Instructions:

• Mettez le bol de framboises dans votre blender jusqu’à l’obtention d’un beau coulis.
• Réservez dans un saladier
• Mettez votre saladier de fruits rouges dans votre blender, mixez jusqu’à l’obtention d’un smoothie épais.
• Réservez dans un saladier
• Mettez les bananes dans votre blender, rajoutez l’eau de coco et les protéines végétales. Mixer jusqu’à obtention d’une texture ressemblant à de la glace à la vanille.
• Dans un grand saladier, versez la crème de bananes, puis délicatement incorporez le saladier de framboises et celui de fruits rouges.
• Remplissez un gros verre à smoothie de cette délicieuse préparation et rajoutez quelques fruits frais sur le dessus pour le look.
• Et voilà!

VIDÉO DE LA RECETTE (EN ANGLAIS):