Ingrédients:
– 2 carottes
– 1 pomme
– 1 branche de céleri
– 1 poire
– 1/2 betterave crue, avec ses feuilles
– 1 c. à soupe le persil frais
Instructions:
Passez tous les ingrédients à l’extracteur.
Buvez!
Les betteraves contiennent du fer, du calcium, du potassium
Elles sont source de bêta carotène et de vitamine C
Elles nettoient les reins et la vessie
Riche en caroténoïdes, elles sont anti-cancer
Elles contiennent du manganèse, qui se combine avec le fer pour alimenter le foie et les globules rouges. Le manganèse contribue aussi aux fonctions cérébrales normales, des fonctions reproductrices, la structure osseuse et le métabolisme de glucose normal.
source – traduit de l’anglais par JDBN – crédit photo: capture
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