Ingrédients (pour 1 personne) :

– 1 banane
– 1 orange
– 1 bol de fruits rouges surgelés (framboises, myrtilles, fraises …)
– citron

Mixer tous les ingrédients au blender en rajoutant de l’eau si besoin.

Ici nous utilisons le blender de https://vidya-ayurveda.org/

 

source: www.jdbn.fr – credit photo: capture