Ingrédients (pour 1 personne) :

– 1 banane
– 1 orange
– 1 bol de fruits rouges surgelés (framboises, myrtilles, fraises …)
– citron pressé

– de l’eau ou de l’eau de coco

 

Mixer tous les ingrédients au blender en rajoutant de l’eau si besoin.

Ici nous utilisons le blender de Vidya, recommandé par le JDBN

Blender-Alma-1

source: www.jdbn.fr – credit photo: capture