– 1 banane
– 1 orange
– 1 bol de fruits rouges surgelés (framboises, myrtilles, fraises …)
– citron pressé
– de l’eau ou de l’eau de coco
Mixer tous les ingrédients au blender en rajoutant de l’eau si besoin.
Ici nous utilisons le blender de Vidya, recommandé par le JDBN
source: www.jdbn.fr – credit photo: capture
Le journal des Bonnes nouvelles est dédié à toutes les personnes animées de pensées positives ou en quête de le devenir. La société actuelle met en avant des informations événementielles, souvent pessimistes, alarmantes et négatives. Il n’est plus à prouver que la pensée positive a un effet extraordinaire sur tout un chacun.
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