Une nouvelle recette de jus vert par @FullyRawKristina
Efficace contre l’arthrite, les calculs rénaux, réduit le cholestérol…. Il y a deux ingrédients surprenants dans ce jus: les asperges et le brocoli, hyper bénéfiques crus. Le premier jus est plus doux que le deuxième qui est destiné aux gens qui ont l’habitude de boire des jus.
Ingrédients pour le jus n°1:
- Le jus d’un citron
- 1 gros concombre
- 1 gros paquet de petites asperges vertes
- 2 ou 3 pommes
- 6 ou 7 branches de céleri
Ingrédients pour le jus n°2:
- Le jus d’un citron
- 1 ou 2 concombres
- 1 petit paquet d’asperges vertes
- 2 petites têtes de brocoli
- 2 ou 3 poignées d’épinards frais
- 1 ou 2 branches de céleri
Instructions:
Passez tous les ingrédients à l’extracteur de jus. Une fois terminé, vous pouvez passer le jus au chinois mais ce n’est pas obligatoire.
La vidéo:
Pour cette recette, nous avons utilisé notre Horizon Extracteur de jus Zen & Pur:
source – Librement traduit de l’anglais par JDBN – crédit photo: FullyRawKristina
