Une nouvelle recette de jus vert par @FullyRawKristina

Efficace contre l’arthrite, les calculs rénaux, réduit le cholestérol…. Il y a deux ingrédients surprenants dans ce jus: les asperges et le brocoli, hyper bénéfiques crus. Le premier jus est plus doux que le deuxième qui est estimé aux gens qui ont l’habitude de boire des jus.

Ingrédients pour le jus n°1:

  • Le jus d’un citron
  • 1 gros concombre
  • 1 gros paquet de petites asperges vertes
  • 2 ou 3 pommes
  • 6 ou 7 branches de céleri

Ingrédients pour le jus n°2:

  • Le jus d’un citron
  • 1 ou 2 concombres
  • 1 petit paquet d’asperges vertes
  • 2 petites têtes de brocoli
  • 2 ou 3 poignées d’épinards frais
  • 1 ou 2 branches de céleri

Instructions:

Passez tous les ingrédients à l’extracteur de jus. Une fois terminé, vous pouvez passer le jus au chinois mais ce n’est pas obligatoire.

La vidéo:

source – Librement traduit de l’anglais par JDBN – crédit photo: FullyRawKristina