– 1 banane

– 3 dattes Deglet-Nour

– 10 cl de jus de pomme bio ou une pomme passée  à l’extracteur

– 3 noisettes

Passez tous les ingrédients au blender.

Ici nous utilisons le blender de Vidya, recommandé par le JDBN

Blender-Alma-1

source: JDBN – crédit photo: capture