Encore une super recette inspirée de thesmoothieguy
Aves ses 585 000 followers sur Instagram, il cartonne et nous livre régulièrement de délicieuses recettes de smoothies santé.
Perdez des kilos, réduisez les ballonnements, améliorez votre peau, augmentez votre niveau d’énergie et sentez-vous au top de votre forme !
Mettez fin aux ballonnements et faites de vos repas un plaisir grâce à cet incroyable smoothie ! Savourez les bienfaits du concombre apaisant, de l’ananas anti-inflammatoire, des épinards et des graines de chanvre remplis de fibres, le tout dans un smoothie!
Ingrédients:
- 1/2 concombre
- 1 tasse de jeunes pousses d’épinards
- 1 tasse de morceaux d’ananas
- 1 cuillère à soupe de beurre d’amandes
- 3-4 feuilles de menthe fraîche
- 2 cuillères à soupe de graines de chanvre
- de l’ eau de coco (ou de l’eau osmosée)
Nombre total de calories : ~420
Instructions:
Passez tous les ingrédients au blender et consommez immédiatement. Peut remplacer un repas ou pas, si alimentation saine à côté.
source: JDBN – Librement traduit de l’anglais par JDBN – crédit photo: depositphotos.com
