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Recette: Smoothie “Pique & Pique et Chasse les Grammes”

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Assainissant, active l’élimination

Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes

Ingrédients :

  • 1 ananas 
  • 2 oranges 
  • 2 cm de gingembre 
  • 6 glaçons

Š Épluchez l’ananas, ôtez sa partie centrale, coupez-le en morceaux ainsi que le gingembre pelé.

Š Mixez dans le blender avec le jus des oranges et les glaçons, jusqu’à obtenir une consistance mousseuse.

L’astuce magique:

Si vous voulez que cet élixir pique un peu moins, tout en pourchassant les grammes, remplacez l’ananas par 2 mangues.

Source: