Ingrédients
- 1 yaourt de soja
- 3 cuillères à soupe de graines de lin moulues
- 2 kiwis
- 100 g de myrtilles fraiches ou surgelées selon la saison
Préparation
1. Éplucher le kiwi et mixer avec le reste des ingrédients.
2. Bu le matin, ce smoothie vous apportera une grande quantité de vitamines.
Propriétés
Le kiwi vous apportera vitamines et sels minéraux. Il nous aide à avoir un bon fonctionnement du système nerveux et circulatoire.
source: JDBN – crédit photo: capture
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