Atouts santé:
Betterave – nettoie le foie, purifie le sang, anti-inflammatoire, source de fer
Avocat – bon pour la tension, les articulations, anti-inflammatoire, bonnes graisses, riche en fibres
Fraises – antioxydant, source riche de vitamine C, bonnes pour la digestion
Céleri – pouvoir diurétique, riche en Vitamines B et en fibres
Citron – propriétés antibactériennes, aide à la digestion, Vitamine C, détoxifiant, diurétique
Eau de noix de coco Vierge – anti virus, booste le métabolisme, bonnes graisses, augmente le bon cholestérol
Pomme(Apple) (facultatif) – équilibre glycémique, fait baisser le cholestérol, aide à la digestion
Pink Power Detox Smoothie
Ingredients:
- 1 tasse d’eau de coco
- 1/2 avocat
- 2 branches de céleri
- 1 tasse de fraises
- 1 petite betterave
- 1 jus de citron bio pressé
- 1 cs d’huile de coco
- 4 glaçons
- 1 pomme
Instructions:
Passez tous les ingrédients au blender.
Ici nous utilisons le blender de Vidya, recommandé par le JDBN
Traduit de l’anglais par JDBN
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4.5
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