Instructions:
Dans un verre ou dans un bocal:
- 4 c. À soupe (40g) de graines de chia
- 240 ml de lait de coco (ou tout lait végétal)
- 1 cuillère à soupe d’édulcorant comme le sirop d’érable ou le sucre de datte
Placer au réfrigérateur pour tremper de 40 minutes à 1 heure.
J’ai également ajouté des fruits frais, du granola à grains entiers et du yogourt sans produits laitiers.
source: @vegainsfood – Librement traduit de l’anglais par JDBN – crédit photos: @vegainsfood
