Remède à l’élimination des mucosités.
Il va vous falloir deux verres à smoothies. Un extracteur de jus. La recette (en anglais) est filmée à la suite de la recette, regardez-la pour vous rendre compte des proportions. C’est un jus extra fort donc si vous le voulez plus soft augmentez le volume d’ananas.
Ingrédients:
- 1 ou 2 gousses d’ail coupées en petits morceaux sans le germe.
- 1 grosse racine de gingembre bio épluchée et coupées en petits morceaux.
- 1 grosse racine de curcuma bio épluchée et coupées en petits morceaux.
- 1 radis noir épluché. (le tiers suffira pour la recette)
- 2 CS de vinaigre de cidre bio
- un petit morceau de piment vert frais
- 1 ananas coupé en gros dés (2 bols)
Instructions:
Passez tous les ingrédients à l’extracteur puis au chinois.
Vous aurez plus de jus qu’il n’en faut. Buvez un shot le matin et un shot quand vous voulez dans la journée. Adieu les mucosités, le rhume et la grippe!
La recette en vidéo:
source – Librement traduit de l’anglais par JDBN – crédit photo: FullyRawKristina
