Merci Kristina pour ce jus extraordinaire!
À boire une fois par jour à la place du déjeuner par exemple.
La vidéo de la recette est en dessous des instructions. Vous pouvez mettre les sous-titres en français dans les paramètres YouTube.
Ingrédients:
– 1 citron ou 1 citron vert sans la peau
– 1 grosse poignée de persil ou de coriandre (au goût)
– 3 à 4 concombres
– 1 bouquet de céleri
– 2 à 3 tasses d’épinards
– 1 chou kale
– 1 à 2 tasse d’eau de coco (le jus d’une noix de coco serait idéalement mieux)
– optionnel pour les débutants en jus verts: 4 à 5 pommes ou 1 ananas
Instructions:
– Passez tous les ingrédients à l’extracteur de jus
– Rajoutez l’eau de coco à part
– Passez votre jus au chinois
– Dégustez!
La vidéo:
source: FullyRawKristina – YouTube – Librement traduit de l’anglais par JDBN – crédit photo: capture youtube
