S’ils sont préparés à l’extracteur, les jus verts ne contiennent ni fibres, ni résidus, ils ne sollicitent pas tous les processus digestifs et toutes leurs valeurs nutritives sont rapidement assimilées, en mettant notre système digestif au repos.

Ici nous utilisons l’extracteur de https://vidya-ayurveda.org/ (nous contacter si vous désirez un code promo)

Mais avant toute chose, le premier réflexe à avoir est de boire un jus de citron pressé tiède au réveil.

Parmi de multiples bienfaits d’un jus vert on peut noter:

  • une meilleure oxygénation des cellules du corps car à la chlorophylle qu’ils contiennent
  • les jus verts reminéralisent en profondeur
  • ils améliorent les fonctions articulaires et osseuses
  • ils donnent un sentiment de satiété et vous aide de ce fait à maigrir si vous avez besoin de perdre du poids
  • ils améliorent et augmentent la clarté mentale
  • ils neutralisent les acides
  • ils renforcent le système immunitaire
  • ils offrent une meilleure digestion
  • ils sont ultra bénéfiques pour la peau, le cheveux et les ongles
  • ils donnent de l’énergie

Vous pouvez retrouver toutes nos recettes de jus dans la rubrique « Tout bon tout bio » du JDBN

Suggestion de lecture:

Le guide des jus de santé : A chaque affection son jus ! (Martina Krcmar)

source: Sophie Denis – crédit photo: capture

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