Nous avons souvent l’impression que vider le lave-vaisselle en appelant les copines ou étendre le linge en parlant à nos enfants nous fait gagner du temps.
Pas gagné! En fait, cela occasionne encore plus de stress et à la fin de la journée on sent qu’on a fait plein de trucs à moitié et on est souvent crevé.
Dans son livre « simplifier sa vie » Brooke Mcalary nous donne pleins d’astuces pour aller à l’essentiel et retrouver le contrôle de notre temps et de notre énergie.
« Quelques petits changements très simples pour améliorer votre vie, profondément et durablement… »
Le livre:
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source : JDBN – crédit photo: pixabay
