Vivre sans regrets : la méthode qui libère enfin les indécises

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9 octobre 2025

💖 Vivre sans regrets : la méthode qui libère enfin les indécises

Et si vous arrêtiez de remettre votre bonheur à demain ?

Et si, au lieu d’imaginer tout ce que vous pourriez perdre, vous commenciez enfin à voir tout ce que vous pourriez gagner ?
C’est la question puissante que pose Camille Griselin, fondatrice de l’école SAJECE, dans son nouvel ouvrage « N’attends pas d’avoir des regrets » (Éditions Médicis – Groupe Trédaniel).
Ce livre, à mi-chemin entre le guide de développement personnel et le carnet d’exploration intérieure, est une véritable invitation à oser avancer, à faire des choix alignés, et à reprendre confiance en soi.

🌿 Transformer la peur en moteur

Camille Griselin s’adresse à toutes celles (et ceux) qui se sentent bloquées par la peur de se tromper, le perfectionnisme ou l’indécision.
Elle l’avoue avec sincérité :

« Je ne suis pas une perfectionniste, je suis une prototypeuse. Je n’attends pas que les choses soient parfaites pour les lancer. »

Son message est clair : oser, c’est déjà commencer à réussir.
Et elle le rappelle avec justesse :

« Croire en soi, c’est déjà presque réussir, disait Victor Hugo. Mais la confiance est une destination, pas un carburant. N’attends pas d’avoir confiance en toi pour oser : ose, et la confiance viendra ! »

💫 Les 5 clés du bonheur selon Camille Griselin

L’auteure a bâti sa méthode autour de cinq grandes étapes qu’elle appelle les cinq clés du bonheur.
Cinq verbes puissants qui, mis en mouvement, permettent de reprendre les rênes de sa vie : Croire, Créer, Contribuer, Connecter, Croître.

🔑 1. Croire

Tout commence par la foi en soi et en la vie.
Croire, c’est oser rêver même quand la raison doute, c’est planter une graine sans encore voir la fleur.
Camille nous rappelle que la foi n’est pas un concept spirituel lointain, mais une énergie d’action : elle invite à se faire confiance, à se dire « pourquoi pas moi ? ».

« Croire, c’est accepter de ne pas tout maîtriser, mais de faire confiance au processus. »

Cette première clé aide à sortir du cynisme et à rallumer cette petite flamme intérieure qui dit : « J’ai le droit d’essayer, j’ai le droit d’y croire. »

🎨 2. Créer

Créer, c’est matérialiser ses envies, même imparfaitement.
Camille encourage à agir sans attendre la perfection. Elle appelle cela le “prototype heureux” : lancer, tester, ajuster, recommencer.

« Tu es ton propre couturier sur mesure. Mon livre est un tissu, mais c’est à toi de l’utiliser pour confectionner ta tenue à ta taille. »

Créer, c’est aussi inventer sa vie selon ses propres règles.
Pas besoin d’un grand projet : un repas partagé, une lettre écrite, une idée osée… tout est création.

🤝 3. Contribuer

Contribuer, c’est mettre son énergie au service du collectif, donner du sens à ce que l’on fait.
Cette clé invite à se reconnecter à la notion d’utilité, à comprendre que chaque geste compte.

« Quand tu offres ton talent, tu offres de la lumière. »

Camille montre que contribuer, ce n’est pas seulement aider les autres : c’est aussi nourrir son estime de soi.
Ce sentiment d’appartenir à plus grand que soi nourrit profondément la joie intérieure.

💞 4. Connecter

Connecter, c’est se relier à soi, aux autres et à la vie.
Dans un monde saturé de bruit et de comparaisons, cette clé rappelle l’importance de revenir à la simplicité, à la présence et à l’écoute.
Camille invite à cultiver des relations vraies, à se reconnecter à la nature, à l’intuition et aux signes de la vie.

« Tu ne vas pas devenir quelqu’un d’autre, mais davantage TOI. »

C’est aussi apprendre à écouter son corps, ses émotions et à laisser la vie circuler plutôt que de tout contrôler.

🌱 5. Croître

Enfin, Croître.
Cette cinquième clé symbolise la métamorphose intérieure qui naît de tout ce parcours.
Croître, ce n’est pas devenir plus, mais devenir mieux.
C’est évoluer, s’ouvrir, et apprendre de chaque expérience.

« Cette méthode redonne à chacun sa responsabilité de créer sa vie. »

Grandir, c’est se donner la permission de réussir, d’échouer, de recommencer, et d’avancer plus fort, plus aligné, plus apaisé.

🌀 L’hypnose SAJECE : un voyage intérieur vers soi

Camille Griselin ne se contente pas d’offrir des conseils théoriques.
Elle propose de véritables voyages hypnotiques, conçus comme des “chevaux de Troie bienveillants” qui s’adressent directement à l’inconscient.
Ces histoires et métaphores permettent de décristalliser les émotions, de désamorcer les peurs, et de réécrire les scénarios mentaux qui nous empêchent d’avancer.

Chaque séance d’hypnose est une expérience douce et profondément transformatrice, un moment pour « laisser ton inconscient faire ce qu’il y a de mieux pour toi pendant que tu dormiras ».

💖 Un livre qui redonne du pouvoir et de la joie

Dans « N’attends pas d’avoir des regrets », l’auteure encourage à retrouver sa responsabilité de créatrice de vie.
Elle invite à l’humilité, à la gratitude, et à la légèreté face aux défis.
Parce qu’au fond, comme elle le dit si bien :

« Tu ne vas pas devenir quelqu’un d’autre, mais davantage TOI. »

Ce livre est un hymne à la vie, une main tendue pour toutes celles qui souhaitent vivre sans regrets, oser aimer, oser créer, oser changer.

N’attends pas d’avoir des regrets – Camille Griselin
Éditions Médicis (Groupe Trédaniel) – 19,90 €
Disponible en librairie et sur Amazon 🛍️ (lien affilié JDBN)

✨ La bonne nouvelle

Camille Griselin nous rappelle avec bienveillance que le bonheur ne s’attend pas, il se provoque :

« J’ai provoqué ma chance des milliers de fois et j’ai eu des milliers de NON, mais parmi eux, des OUI m’ont changé la vie ! »

Alors, n’attendez pas demain pour vivre.
Ce livre est bien plus qu’une lecture : c’est une rencontre avec soi-même.

📖 À propos de l’auteure

Camille Griselin est formatrice, conférencière et fondatrice de la méthode SAJECE (créée en 2009).
Elle est également l’auteure du Petit Guide de l’autohypnose, de Voyagez dans le temps avec l’hypnose et de Mes cartes d’autohypnose.

Son site: www.groupe-sajece.fr