Un Massage Californien sinon Rien!

Adeptes des massages?

Quand vous aurez goûté au Massage Californien, vous ne pourrez plus vous en passer.

Mes filles et moi avons testé ce moment de grâce Samedi après-midi à la maison sous les mains expertes d’ Alexandra Hwang.

Sportive et Violoncelliste à ses heures, Alexandra dégage une énergie apaisante et bienveillante. Elle sait prendre du temps pour elle et cela se ressent. Son péché mignon? Le Chocolat! Son endroit de rêve? Partir en Van faire le tour de la Nouvelle Zélande.

Notre expérience avec Alexandra…

Alexandra arrive à l’heure, avec sous son bras sa table imposante, ses bougies, sa musique et ses huiles. Nous comprenons très vite que le protocole du « moment bonheur » va être respecté à la lettre.

On commence avec Ilona, 20 ans, qui disparait dans une chambre avec Alexandra, pendant une bonne heure. À voir sa tête à sa sortie, nous n’avons qu’une hâte, que ce soit notre tour! Ses premières impressions: « Détente profonde, relaxation musculaire, prise de conscience corporelle… Alexandra est douce et soigneuse, s’assure que le massage est agréable. Je la recommanderai parce que c’était du pur plaisir ! » Et de partir faire une sieste!

Puis on passe à Brooke, 14 ans. Ses premières impressions: « Relaxation musculaire incroyable, j’étais de la pâte à modeler, je n’avais plus aucune force, disparition du stress parce que je ne pensais plus à rien et une grosse envie de dormir ».

Enfin, mon tour arrive. Je connaissais déjà ce massage mais j’avais hâte de comparer avec le soin d’Alexandra. Mes premières impressions: « Tout comme mes filles, une sensation de lâcher prise et de détente incroyable, au début je me disais, je n’ai pas envie que ça se termine, puis j’ai fini par arrêter de cogiter et me suis retrouvée au bout d’une heure, totalement apaisée et d’une humeur fantastique ».

Un sans-faute pour Alexandra que nous ne manquerons pas de recevoir à nouveau parce que oui, un Massage Californien, c’est vraiment le top!

Mais alors, pourquoi privilégier le Massage Californien?

Ce massage est une pratique psychocorporelle qui a été développée au début des années 70 en Californie. Il se caractérise par des mouvements fluides, longs et enveloppants qui visent à créer une sensation de détente profonde.

Alexandra nous explique ses bienfaits:

1. Relaxation musculaire : Les mouvements doux et fluides du massage californien aident à relâcher les tensions musculaires et à améliorer la flexibilité.

2. Réduction du stress : En favorisant la relaxation, le massage californien peut aider à réduire le niveau de stress. Les mouvements lents et réguliers peuvent également avoir un effet apaisant sur le système nerveux.

3. Stimulation de la circulation sanguine : Les techniques de massage peuvent améliorer la circulation sanguine, ce qui favorise une meilleure oxygénation des tissus et l’élimination des toxines.

4. Amélioration du bien-être émotionnel : Le massage californien est souvent considéré comme un moyen de favoriser le bien-être émotionnel. Les mouvements enveloppants peuvent aider à libérer des émotions retenues et à améliorer l’équilibre émotionnel.

5. Prise de conscience corporelle : Le massage californien encourage la conscience corporelle en invitant la personne à être attentive aux sensations physiques et à se reconnecter avec son propre corps.

6. Stimulation du système lymphatique : Les mouvements doux du massage peuvent favoriser le drainage lymphatique, contribuant ainsi à réduire la rétention d’eau et à soutenir le système immunitaire.

7. Amélioration de la qualité du sommeil : En réduisant le stress et en favorisant la relaxation, le massage californien peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil.

8. Ce massage joue un grand rôle dans le système sympathique et parasympathique. Le système nerveux sympathique augmente la fréquence cardiaque, accélère la respiration tout en la rendant moins profonde, dilate les pupilles et stimule le métabolisme. À l’inverse, le système nerveux parasympathique a un effet apaisant sur le corps.
9. Tout le monde peut bénéficier d’un massage californien, petits et grands!

Comme nous l’explique Alexandra, « il est important de prendre un moment pour soi, lorsque j’ai fini ma journée, sous un plaid chaud avec un bon livre et un thé, j’ai le sentiment du devoir accompli ».

Pour bénéficier d’un massage avec Alexandra:

Pratique : Massage Californien : MOMENT DE DETENTE ABSOLUE