Hello !
En ce 24 décembre, on est tous un peu stone. Mélancoliques parfois de notre enfance, et des cadeaux de noël qui nous mettaient des paillettes dans les yeux. On décore le sapin, on essaie de retrouver l’esprit de noël des téléfilms de l’après midi, on remate pour la 30ème fois Maman j’ai raté l’avion… On le fait découvrir à nos enfants, ou à nos neuveux, ou on le revois pour se rappeler à quel point on avait adoré étant enfant.
En ce temps des fêtes, ce qu’on recherche tous au plus profond de nous, c’est de la connexion. On veut tous ressentir de la connexion avec les autres, et se sentir aimés.
Alors des fois, pour se sentir aimés, on change un peu de ce qu’on est, parce qu’on s’imagine que si les gens nous connaissaient vraiment, ils nous aimeraient un peu moins.
C’est la différence entre être accepté par un groupe, ou sa famille, et y être accueilli.
Lorsqu’on recherche l’acceptation, on change un peu de notre personnalité, on agit un peu pour faire plaisir, plutôt que parce qu’on est vraiment comme ça. On essaie de ressembler à un groupe, que ce soit notre famille ou une bande de potes, on modifie ce que l’on est, certaines de nos croyances, on enrobe, on s’étale pas trop, on ne dit pas vraiment ce que l’on pense.
Alors qu’à l’inverse, quand on est soi même, que l’on ne négocie pas sur ce que l’on est et qu’on s’autorise à dire ce que l’on pense, il se crée un miracle… On se fait accueillir au sein d’un groupe.
On nous accueille parce qu’on est différent, parce qu’on apporte non plus des similitudes, mais des différences qui vont enrichir la communauté.
Comme dans la série Friends… Chaque personnage est différent, et ils s’aiment pour leur différences.
Je sais à quel point c’est difficile à faire quand on partage un passif avec d’autres êtres humains. En famille, pour les repas de fêtes notamment, on sait qu’on va devoir mettre de l’eau dans son vin, que si on veut que tout se passe bien, on va devoir éviter certains sujets, ou tourner sa langue 70 fois dans sa bouche avant de dire une connerie, et qu’on va être jugé.
C’est pas méga confortable.
On se sent vulnérables.
Et on a besoin de trouver du réconfort.
C’est pour ça qu’aujourd’hui, je t’ai fait une liste de films FEEL GOOD, à regarder juste avec toi, ou en famille.
Dans la plupart de ces films, ce qui fait du bien, c’est que les personnages sont tous différents, et comprennent l’importance de ne pas se changer pour être accueillis. C’est pour ça que ces films nous font autant de bien.
Voici ma liste de films à mater pour se faire du bien :
Mamma Mia
Bridget Jones
Il était temps
Love Actually
Le seigneur des anneaux
Little Miss Sunshine
Harry Potter
Le père noël est une ordure
L’arnacoeur
La proposition
Bébé Mode d’emploi
Grease
Drôle de frimousse
Le fabuleux destin d’Amélie Poulain
Forrest Gump
The Holiday
Orgueil et préjugés
Magique
O’Brother
The Truman Show
L’auberge espagnole
Le cercle des poètes disparus
Intouchables
La cage dorée
Happiness Therapy
Mary à tout prix
Les demoiselles de Rochefort
La vie Rêvée de Walter Mitty
The Artist
500 jours ensemble
Nouveau départ
Les 4 filles du Dr March
Julie & Julia
Moulin Rouge
Joue-la comme Beckham
Quand Harry rencontre Sally
L’étrange Noël de Monsieur Jack
(Tous les Disney et Pixar)
Le chocolat
Eternal sunshine of the spotless mind
Il était une fois…
Good morning england
Minuit à Paris
Moonlight kingdom
La vie est belle (de Capra)
La mélodie du bonheur
La La Land
Y’a un paquet d’autres films à ajouter, et si tu as des idées, tu peux répondre à ce mail pour me les partager 🙂
J’espère que tu trouveras ton bonheur !
Je te souhaite un fabuleux noël mon zouzou, que tu le passes dans ton coin, ou entouré, et quoi que tu fasses ce soir et demain, j’espère que tu trouveras de la chaleur à déposer dans ton petit coeur d’artichaut.
Au coin du sapin ou d’une cheminée (même électrique !) pense à te réserver un petit moment de gratitude, ne serais-ce que parce que tu es vivant, et habité de toutes les rencontres qui ont un jour traversé ta vie, pour un jour ou pour toujours.
Je t’embrasse et te souhaite un merveilleux noël !
Alice Kara
LOHve LOHve LOHve !
A PROPOS D’ALICE KARA…
Spécialisée tout particulièrement en gestion de bordel, vulnérabilité et “paix du dedans de l’intérieur”.
Je crée des méthodes de coaching originales et efficaces.
(En gros, c’est du développement personnel avec de la psychologie sociale à l’intérieur, beaucoup de lâcher prise, de l’humour et des gros mots)

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