Un cahier d’exercices étonnant, bienveillant et ultra-efficace pour réveiller votre plein potentiel !
Vous pensez qu’il n’existe qu’un seul type d’intelligence, celle que l’on mesure avec des chiffres et des tests de QI ? Détrompez-vous ! Selon Christophe Bourgois-Costantini, coach et auteur inspirant, nous sommes tous dotés de 10 formes d’intelligences… et la bonne nouvelle, c’est qu’elles se travaillent comme des muscles !
🧠 Un livre qui change la donne
Dans Devenez 10x plus intelligent ! – Le cahier d’exercices, on découvre avec émerveillement que nos talents ne se limitent pas aux bancs de l’école. Intelligence du verbe, du corps, du temps, de la nature, des relations humaines, de l’introspection, de la logique… Et si l’intelligence, c’était justement cette fabuleuse combinaison de vos sensibilités uniques ?
« Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin » : ce mantra revient souvent dans ce livre aussi pédagogique que joyeux.
🧪 Des tests, des exercices et des prises de conscience puissantes
Dès les premières pages, un test révélateur vous aide à découvrir vos 3 intelligences-forces. Puis, des exercices ludiques, concrets et parfois émouvants vous guident pour activer les autres.
Un exemple ? Le très beau moment doux : « Regardez quelqu’un dans les yeux et envoyez-lui du bonheur, juste avec le regard. » Simple, profond, bouleversant.
Autre exercice : le déjeuner d’observation. Asseyez-vous dans un café, observez les échanges autour de vous… et apprenez à lire les postures, les émotions, les dynamiques relationnelles. C’est fascinant.
Chaque intelligence est explorée à travers des exercices concrets, souvent créatifs et originaux. En voici un autre particulièrement inspirant, dans la veine de l’univers sensible et introspectif de David Foenkinos :
🎈 Exercice « La bibliothèque de mes souvenirs »
(inspiré par l’intelligence du « Qui suis-je ? »)
Objectif : Se reconnecter à soi par le biais des objets, des livres et des émotions.
Durée : 20 minutes
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Asseyez-vous chez vous, face à votre bibliothèque ou un endroit où vous rangez vos livres, carnets, objets personnels.
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Observez-les tranquillement et choisissez un seul livre ou objet qui vous touche encore aujourd’hui.
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Prenez un carnet et écrivez :
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Où étiez-vous quand vous avez découvert cet objet ou ce livre ?
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Quelle période de votre vie cela évoque-t-il ?
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Que vous dit-il de vous, de vos rêves, de vos blessures peut-être ?
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Que ressentez-vous maintenant en le tenant dans vos mains ?
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Terminez par cette phrase : « Aujourd’hui, je remercie ce souvenir parce qu’il me rappelle que… » et laissez venir la suite librement.
Cet exercice est une invitation douce à plonger dans la mémoire affective, chère à Foenkinos, pour faire émerger des bribes de soi. C’est souvent là que se cachent les éclats de notre véritable intelligence.
🧩 Pourquoi ce livre fait du bien
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Parce qu’il nous reconnecte à notre enfant intérieur.
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Parce qu’il valorise ce qui est souvent laissé de côté (l’écoute, la sensibilité, la spiritualité).
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Parce qu’il nous pousse à croire que nous sommes bien plus que notre CV ou notre passé.
💬 Le JDBN a adoré :
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Le ton accessible et motivant.
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Les anecdotes personnelles de l’auteur (comme son expérience en tant que saxophoniste de rue !).
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L’hommage à des figures inspirantes comme Jean Todt ou Alain Passard.
🌱 Un outil de transformation pour tous
Que vous soyez adolescent, en reconversion, retraité, parent, étudiant, manager ou artiste… ce cahier est fait pour vous. Il nous enseigne une vérité essentielle : notre intelligence est vivante. Elle grandit avec nous.
📘 Devenez 10x plus intelligent ! Le cahier d’exercices
Auteur : Christophe Bourgois-Costantini
Éditeur : Diateino – Groupe Guy Trédaniel
Disponible ici sur Amazon (lien affilié JDBN)
source: JDBN – Crédits photos: Depositphotos – Montage JDBN
