Catégorie : Ils ont lu pour vous…

Agir et penser comme un chat – Stéphane GARNIER

“Agir et penser comme un chat”, tel est le titre du dernier livre de Stéphane Garnier, que je vous recommande vivement pour des heures de plaisir et de détente. Dans l’absolu, l’idée me plaît bien ! Même si cela peut sembler compliqué ou improbable pour les humains que nous sommes … Par contre, s’inspirer des aptitudes innées et des facultés intuitives de cet adorable félin, de ses comportements quotidiens et les adapter à notre vie d’humain s’avère tout à fait possible ! La mode est au coaching … alors pourquoi ne pas prendre pour coach…un chat ? Le vôtre...

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50 exercices pour savoir dire non

Bizarrement, il est beaucoup plus facile de dire OUI que NON et ça peut devenir un véritable enfer si on le dit sans le vouloir, comme c’est souvent le cas. On ne veut pas blesser, on ne veut pas vexer, on culpabilise, bref, on ressent des émotions qui finalement font l’effet inverse.  Apprendre à dire NON, en revanche, n’est pas chose aisée pour tout le monde. Voici un livre pratique génial pour enfin s’affirmer ! Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. o Il vous arrive d’en...

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50 exercices de Slow love et Sex meditation

Premier exercice : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Votre couple traverse une petite période de routine. Vous n’osez pas (et ne savez pas comment) exprimer vos désirs. La sexualité vous semble être une affaire de performance. Vous n’êtes pas très à l’aise avec votre corps ? Vous êtes prêt pour un renouveau orgasmique. Vous aimeriez discuter de sexe plus librement avec votre moitié. Plus vous pensez à l’orgasme, plus il s’éloigne. Vous laissez aller à vos sensations sans vous préoccuper de votre partenaire n’est passimple. Le kama-sutra… compliqué,...

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Sucre, gras et sel – Ce que contiennent vraiment nos aliments ! Dr Laurence Plumey

Le bon dosage pour une alimentation saine et gourmande. Toutes les infos regroupées dans un ouvrage hyper utile. Notre alimentation quotidienne regorge de gras, de sucre et de sel, parfois cachés. Ildevient alors difficile de s’y retrouver pour bien manger sans dépasser le dosage recommandé. Comment se faire plaisir tout en préservant son capital santé ? Retrouvez dans cet ouvrage indispensable :   Les repères nutritionnels adaptés à chaque tranche d’âge.   Le bon dosage en un coup d’œil pour chaque famille d’aliments.  Les réponses à toutes vos questions.  Les conseils et astuces de la spécialiste. Fini...

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INTIME – Anti-Biographie Musicale – Alain CHAMFORT

Qui n’a pas en tête le refrain d’une chanson d’Alain Chamfort ? Manureva bien sur, mais aussi Bambou, Géant, Le temps qui court…je pourrais en citer quantité d’autres, la liste est longue après tant d’années. Personnellement ma préférence va à Chasseur d’ivoire, née de sa collaboration avec Serge Gainsbourg. Un style bien particulier reconnaissable entre tous.   Sa discrétion légendaire aurait pu nous priver de ce livre confession.  Un éditeur a pourtant su trouver les mots le convaincant qu’il avait quand même bien des choses à nous raconter, tant sur son œuvre, ses amitiés, ses amours (avec beaucoup de pudeur), sa...

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