Saviez-vous que 85 % des Français souffrent de maux de ventre ? Un chiffre impressionnant, et pourtant encore tabou. Notre ventre, ce centre névralgique trop souvent ignoré, est bien plus qu’un simple organe digestif : il est notre deuxième cerveau, notre réservoir émotionnel, notre baromètre de vitalité.
Une approche holistique pour transformer sa vie
Dans Belly Revolution, publié aux Éditions Trédaniel (parution le 28 mai 2025), Marine Cayol partage une méthode inédite et puissante pour se reconnecter à cette zone-clé du corps. En mêlant savoirs ancestraux, pratiques énergétiques, et sciences modernes, elle propose une véritable révolution douce pour :
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Comprendre les mécanismes physiques, émotionnels et énergétiques du ventre
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Libérer les tensions, les blocages inconscients et les kilos émotionnels
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Réconcilier digestion et émotions grâce à des gestes simples et puissants
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Retrouver vitalité, intuition, paix intérieure… sans privation ni culpabilité
« Manger du brocoli ne suffit pas », affirme Marine Cayol avec justesse. Derrière les maux de ventre, se cachent souvent des émotions refoulées ou des déséquilibres trop longtemps ignorés.
✨ Quelques pratiques concrètes à découvrir dans le livre
🔹 Le massage du ventre pour libérer les émotions
Marine vous guide pas à pas dans des gestes simples d’automassage drainant, pour dénouer les tensions profondes et favoriser la digestion émotionnelle.
🔹 La visualisation guidée « dialogue avec le ventre »
Un exercice puissant pour renouer le lien avec cette zone oubliée : mains posées sur le bas-ventre, yeux fermés… et on écoute ce qu’il a à nous dire. Une rencontre souvent bouleversante.
🔹 Le rituel du citron chaud… mais avec une intention !
Bien connu pour ses vertus digestives, Marine y ajoute un moment d’intention positive : remercier son corps, lui envoyer de la bienveillance dès le matin.
🔹 Le « ventre miroir »
Et si un ventre gonflé révélait une surcharge émotionnelle plutôt qu’un « mauvais aliment » ? Apprendre à décoder ses signaux permet de mieux se comprendre — et de mieux s’aimer.
🔹 Témoignages transformateurs
Des femmes racontent comment leur ventre s’est apaisé, allégé, re-sculpté… mais surtout comment elles ont lâché la culpabilité, retrouvé le sommeil, et fait la paix avec leur image.
🔹 L’alimentation déculpabilisée
Pas de dogmes ici : Belly Revolution plaide pour une alimentation vivante, joyeuse, libérée des injonctions. Un vrai souffle de liberté !
Qui est Marine Cayol ?
Infirmière de formation, Marine s’est formée à la médecine chinoise, à l’énergétique, au drainage lymphatique et à la libération émotionnelle. Elle a fondé Goddess Revolution, un espace de transformation pour aider les femmes à renouer avec leur puissance corporelle.
Le livre: (cliquez ici pour le lien)
Elle est également l’autrice de L’Oracle de la libération émotionnelle, un outil intuitif salué pour sa justesse.
📚 Belly Revolution – Marine Cayol
📅 Parution : 28 mai 2025
💰 Prix : 18 €
📍 Éditions Trédaniel – Le Courrier du Livre
💖 Ce livre est pour vous si…
✅ Vous souffrez de ballonnements ou de troubles digestifs inexpliqués
✅ Vous avez du mal à aimer votre ventre
✅ Vous sentez que vos émotions s’impriment dans votre corps
✅ Vous cherchez une méthode douce, bienveillante, efficace
✅ Vous avez envie de vous libérer, en profondeur, et de rayonner de l’intérieur
source: Sophie Denis, en exclusivité pour le JDBN – crédits photos: capture – Depositphotos – Montage JDBN
