Adultes surdoués : comprendre, accepter et s’épanouir enfin

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21 octobre 2025

Le Dr Valérie Foussier nous aide à mieux comprendre les hauts potentiels adultes — au-delà des clichés populaires.

Ces dernières années, la série HPI a contribué à populariser un mot autrefois réservé aux cercles de psychologues : “haut potentiel”.
Avec son héroïne intuitive et fantasque, Morgane Alvaro, le public a découvert une forme d’intelligence hors norme, vive et décalée.
Mais derrière la fiction et les scènes comiques, il existe une réalité bien plus subtile : celle des adultes surdoués.

C’est précisément ce que nous invite à explorer le Dr Valérie Foussier, endocrinologue et médecin du travail, dans son livre « Adultes surdoués – Cadeau ou fardeau ? », publié aux Éditions Le Courrier du Livre.
Un ouvrage à la fois éclairant, bienveillant et profondément humain.

🧠 Le haut potentiel, une intensité de vie

Le Dr Foussier décrit avec finesse ces adultes à la pensée foisonnante :
ils perçoivent, ressentent et analysent tout… souvent en même temps.
Leur cerveau fonctionne comme une arborescence : chaque idée en appelle mille autres, chaque émotion est vécue avec intensité.

Mais loin du simple “QI élevé”, le surdon est avant tout une manière d’être au monde.
Il s’accompagne d’une hypersensibilité, d’une empathie hors norme, d’une quête de sens permanente.
Et c’est là que se joue la différence entre la caricature et la vérité : le haut potentiel n’est pas un superpouvoir — c’est une intensité émotionnelle et cognitive qu’il faut apprendre à apprivoiser.

« Le surdon n’est pas un privilège, c’est une façon particulière de ressentir la vie », écrit le Dr Foussier.

💫 Quand la découverte devient libératrice

Beaucoup d’adultes à haut potentiel découvrent leur fonctionnement tardivement, souvent à la suite d’un burn-out, d’une crise existentielle ou d’un profond sentiment de décalage.
Cette révélation agit alors comme un soulagement : elle donne un sens à ce qu’ils vivaient depuis toujours sans pouvoir le nommer.

Le Dr Foussier insiste sur la nécessité de se réconcilier avec sa différence :
en comprenant son mode de pensée, on peut enfin cesser de se juger, de se brider ou de s’excuser d’être “trop”.
Ce livre devient ainsi un véritable guide pour apprendre à canaliser son énergie, honorer sa sensibilité et retrouver l’équilibre intérieur.

🎁 Cadeau ou fardeau ?

Tout est question de regard.
Mal compris, le surdon isole et épuise.
Accepté, il ouvre la voie à une créativité immense, à une intuition fine et à une vie plus alignée.
Ce que le Dr Foussier démontre avec clarté, c’est que l’intelligence ne se résume pas à la logique : elle inclut le cœur, les émotions et la conscience.

Ceux qui se reconnaissent dans ce profil apprennent, au fil des pages, à transformer leur “trop” en atout.
La lucidité devient sagesse, la sensibilité devient puissance, et la différence devient lumière.

🌈 La bonne nouvelle du JDBN

Si vous avez toujours eu le sentiment d’être “à part”, ce livre agit comme une boussole intérieure.
Il ne promet pas de recettes miracles, mais il aide à mieux se comprendre, à s’aimer tel que l’on est, et à poser un regard apaisé sur soi.

Et c’est sans doute là le vrai message du Dr Foussier : il n’y a rien à réparer chez les adultes surdoués, seulement à révéler.