« Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours », dit le dicton populaire.

Une fois n’est pas coutume, ce dicton est plein de bon sens et de vérité.

Le matin, après votre citron pressé tiède.

De préférence bio, ou bien la laver dans de l’eau avec du bicarbonate

La consommation régulière de pommes a, en effet, des incidences directes sur le système cardio-vasculaire, puisqu’elle fait baisser le taux de mauvais cholestérol. Alors, croquez!

source: Rosalie Brooks – credit photo: pixabay

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