RETRAITE DE YOGA & RANDONNÉE A MAJORQUE (ÎLES BALÉARES)

5 – 12 OCTOBRE 2019 @ Tramuntana Flow

Souhaitez-vous être heureux? Désirez-vous être en meilleure santé?

Êtes-vous prêt à changer pour le meilleur et être sincèrement connecté à vous-même et au reste du monde?

BODY + SOUL Saint-Barth est heureuse de proposer une semaine enrichissante, propice au travail sur soi et à la re-connection grâce au yoga, à de superbes randonnées, à la méditation et des repas végétariens sains dans la magnifique demeure Tramuntana Flow de l’île de Majorque (Espagne).

 

Nous sommes passionnées par ce que nous faisons et sommes ravies de partager notre amour du bien-être et nos connaissances personnelles.

Située à 160 km des côtes espagnoles, l’île de Majorque est l’un des joyaux de la Méditerranée. Connue pour ses côtes spectaculaires, ses plages de sable isolées, ses hautes montagnes et sa

campagne luxuriante et fertile, cette île est aussi unique que magnifique.

Déroulement d’une journée:

7h30 Méditation (facultatif)

8h00 – 9h30 Yoga

9h30 Petit déjeuner

11h00 ou 13h00 Brunch / Déjeuner

11h30 – 15h30 Randonnée / Temps libre

17h00 – 18h30 Yoga – peut varier de 30 +/- minutes

19h00 Dîner

** Programme sujet au changement en fonction du groupe, etc … **

Investissement pour vous-même:

• Tarif

2 190 Euros – chambre double

2780 Euros – chambre simple

• Tarif Spécial Résidents de St Barth 1950 Euros – Inscriptions avant le 5 mai 2019 (4 places)

• Acompte de 750 Euros afin de réserver votre place (non remboursable).

INCLUS DANS LA SEMAINE:

• 7 nuits d’hébergement @Tramuntana Flow

• Délicieux repas végétariens et végétaliens à base de produits de source durable et cultivés localement

• Eau, thé et collations

• 1 randonnée quotidienne de 2 à 4 heures dans les montagnes de la Tramuntana

• 2 cours de yoga par jour avec Nanda ou Elisa

• 6 séances de méditation guidées

• 1 séance de massage ou de réflexologie

• Transport vers / depuis les activités organisées par Body+Soul

• Wifi

• Taxes locales 15%

• Connection à soi et le temps de se recharger sur le tapis et dans la nature

• Des rires, des silences délicieux, du simple bonheur, de belles rencontres, la joie de vivre

Elisa et Nanda, amoureuses de la vie et du bien-être en général ont créé Body+Soul en 2016 afin d’offrir à leur clients séjournant à St Barth ou Majorque des retraites de bien-être personnalisées. Elle se démarquent par leur authenticité, leur joie de vivre et le plaisir de partager avec les autres leur expériences et connaissances dans le domaine du yoga, des randonnées ou de la méditation  et tout ce qui regroupe le travail personnel.

Les enseignements de Nanda sont sincères et bienveillants, imprégnés d’humour et d’un excellent alignement. Le challenge et les moments inconfortables sont d’après Nanda utiles à notre évolution.  Elle croît en la force d’un sourire et de tout ce qui fait briller les yeux. Le rire est toujours bienvenu dans ses cours et sa philosophie est la suivante: « posez vous sur votre tapis de yoga, le reste viendra tout seul ». Dans la vie de tous les jours, Nanda est maman, aime surfer, et adore mettre ses talons pour danser la salsa. Elle est naturellement enthousiaste, fan de la bonne cuisine et a souvent recourt à la gratitude pour traverser les défis les plus difficiles de la vie. Elle vit à St Barth depuis l’âge de 2 ans et considère ce joli rocher comme sa maison.

L’amour de la nature et l’esprit énergétique d’Elisa guident chacune de ses randonnées. Elle pense sincèrement que la nature ouvre son esprit et lui apporte une attitude simple et détendue afin de mieux communiquer avec ses clients. Chaque randonnée est personallisée et offre une expérience de plein air enrichissante mais surtout unique. Lorsqu’elle ne travaille pas, Elisa aime vivre d’aventures à terre, en mer, avec son chien Spin, à St Barth, Majorque mais aussi parfois sur ses terres d’origine les Etats-Unis.

Elisa & Nanda proposent du 5 au 12 Octobre 2019 une retraite de Yoga & Randonnée sur l’île magique qu’est Majorque dans les îles Baléares

Web : www.bodyandsoul-stbarth.com/mallorca

Email : [email protected]

IG : bodyandsoul.stbarth

INFORMATION : WWW.BODYANDSOUL-STBARTH.COM/MALLORCA