À l’heure où j’écris cette chronique, le mois de janvier est déjà bien derrière nous et
avec lui, ses fausses “bonnes résolutions” de début d’année qui, une fois
l’effervescence du renouveau passée, tombent très vite aux oubliettes … !
Voilà pourquoi je vous propose de les abandonner définitivement et de plutôt mettre
en place dans votre vie, des rituels concrets et des actions symboliques, qui vont
changer et alléger votre quotidien. A l’encontre des décisions prises avec le mental,
les rituels sont conçus pour être réalisés avec le cœur et c’est ce qui fait toute la
différence.
Je me suis plongée avec plaisir dans le dernier livre d’Elisabeth Horowitz “L’action
qui libère”, ouvrage à la fois innovant et inspirant et j’espère vraiment vous donner
l’envie de le découvrir. Au fil des pages, théories et pratiques se succèdent. On
découvre, on apprend, on comprend et on met en pratique.
Avec bienveillance et simplicité, l’auteure vous explique comment et pourquoi les
quelques 200 rituels proposés peuvent littéralement changer votre vie. Les objectifs
de ce livre : vous aider à mieux vivre, vous libérer des poids du passé qui ne vous
appartiennent pas, vous débarrasser de vos croyances limitantes et autres habitudes
toxiques qui vous pourrissent la vie et résoudre bon nombre de vos problèmes.
Connaître la cause de ses problèmes, c’est bien…les résoudre, c’est mieux !
Faciles, accessibles, ludiques, rapides et peu ou pas coûteux, ces rituels et actes
symboliques sont libérateurs et puissants, surprenants ou audacieux mais toujours
efficaces. Cette magie du quotidien est à découvrir sans attendre. Suivez le guide et
autorisez-vous à expérimenter par vous-mêmes les pratiques proposées.
Elisabeth Horowitz est une thérapeute experte en chrono-généalogie, une psycho-
praticienne, l’auteure de livres de développement personnel, une conférencière et
une organisatrice de séminaires. Depuis plus de 20 ans, elle aide les autres à explorer
leur histoire familiale pour en comprendre les failles et les secrets, à se débarrasser
des schémas répétitifs, pour aller vers un mieux-être et un épanouissement
personnel dans les tous les domaines de vie.
Les problématiques abordées dans son livre sont nombreuses et variées : gestion de
conflits et des émotions, problèmes financiers et matériels récurrents, soucis
professionnels, communication difficile avec autrui ou au sein du couple, addictions, complexes, parent manquant … et même des soucis de santé comme les migraines,
l’eczéma, le surpoids, la chute de cheveux etc.
Les supports de travail utilisés sont eux aussi très diversifiés : photos, objets, écriture,
dessin, couleurs, nombres, mises en scène et j’en passe…
Les actions symboliques sont créées sur mesure en fonction du problème rencontré.
J’ai renoncé à vous livrer des exemples de rituels car je n’ai pas pu choisir …
Néanmoins, je compte bien en mettre quelques-uns en pratique. Et je ne peux que
vous recommander cette lecture inspirante
Chers lecteurs du JDBN, faites de ce livre un compagnon de route qui vous apportera
réconfort et soutien et de ces rituels, une routine qui allègera votre vie et la rendra
plus harmonieuse.
Bonne lecture…laissez-vous surprendre et surtout, passez à l’action !
Carine Sabatini, en exclusivité pour le JDBN
Le livre:
L’action qui libère – 200 actes et rituels symboliques – Elisabeth Horowitz
A PROPOS DE NOTRE LECTRICE, CARINE SABATINI
Carine aime la vie, les gens, et bien sûr les livres! Enseignante, formatrice dans une organisation jeunesse axée tourisme et lectrice passionnée, ses domaines de prédilection sont: les romans féminins, le développement personnel, la psychologie, la spiritualité, l’ésotérisme, les biographies, les voyages, la nature, la déco, les astuces et bons plans, (elle est une chineuse invétérée! ), la récup, le rangement, les loisirs créatifs et les livres pour enfants.
CE QUE PENSE CARINE DU JDBN…
« Etant moi-même dans un processus de développement personnel, de changement et d’évolution positive depuis quelques années, j’adore les initiatives et publications du JDBN où tout le monde peut trouver son bonheur…
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source: JDBN – crédit photo: montage JDBN – depositphotos.com
