Comment parvenir à être authentique sans jouer de rôle ou se cacher ?
Comment prendre des décisions pour sa vie sans se préoccuper de l’opinion des autres ?
C’est ce que nous explique Amélia Lobbé dans son ouvrage: L’INDÉPENDANCE ÉMOTIONNELLE – LIBRE d’être soi et de CHOISIR SA VIE
Il est crucial d’embrasser le chemin de l’indépendance émotionnelle pour mener une vie épanouissante en famille, en couple, au travail et avec soi-même. Cette liberté intérieure repose sur la certitude que notre bien-être mental et notre valeur personnelle ne dépendent pas des autres ou de facteurs externes. Elle implique de prendre des décisions qui reflètent nos désirs profonds et de reconnaître nos émotions lorsque nous sommes confrontés à des situations inhabituelles.
Atteindre cette forme d’indépendance nous permet de nous libérer du besoin d’approbation des autres, qu’il s’agisse de parents, de partenaires ou de patrons. Nous pouvons nous libérer des liens de dépendance émotionnelle qui ont pu se former durant notre enfance, prendre des décisions indépendantes et vivre notre vie selon nos propres termes.
Elle est très active sur son compte Instagram @amelia.psychologue, sur lequel elle réunit une communauté de plus de 12 K abonnés.
