Good Vibes à Casarose : Immersion dans le Yoga Connecté® – Ecstatic Flow Ritual, orchestré par Sensei

Le 11 janvier dernier, Ilona, Brooke et moi-même, pour le Journal des Bonnes Nouvelles, avons assisté à un nouveau SENSEI EVENT, accueilli dans le cadre lumineux et végétal de Casarose.
Une journée pensée comme une respiration. Fluide, élégante, incarnée. Un temps suspendu où le corps, la musique et le collectif trouvent naturellement leur place, sans effet de manche ni promesse inutile.

Dès l’arrivée, l’atmosphère s’impose avec évidence. Le jardin de Casarose dessine une esthétique bohème chic, douce et maîtrisée, propice à la circulation, aux échanges et à la présence. Les exposants prennent le temps. Les conversations s’installent simplement. Les sourires se croisent sans agenda. Ici, le présent reprend sa place avec grâce.

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Au cœur de cette journée, une expérience sensorielle de deux heures : Yoga Connecté® – Ecstatic Flow Ritual, une immersion mêlant mouvement, danse et méditation.
Ce format, développé par Yoga Flow Cannes, est proposé dans le cadre d’un événement organisé par Sensei, fondée par Aurore Angélique Pecrix. Une rencontre cohérente entre une pratique incarnée et une vision événementielle attentive aux rythmes, aux lieux et aux personnes.

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Le corps comme point d’entrée

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Casque audio sur les oreilles, chacun entre dans son propre espace intérieur tout en restant relié au groupe. Le Yoga Connecté®, la danse intuitive et la musique se déploient avec fluidité. Le corps s’engage. L’attention se rassemble. L’expérience s’approfondit. Le temps se dilate au fil du mouvement et du souffle.

La musique, portée par Alma Musica, agit comme un fil invisible. Elle guide, soutient, relie. La technologie s’efface au profit du sensible, créant une immersion à la fois intime et collective, où chacun avance à son rythme tout en partageant une même vibration.

Pour saisir ce qui se joue réellement dans cette expérience, au-delà des formats, des intitulés et des tendances, il fallait revenir à celles qui en portent la vision et la pratique.

Nous avons donc donné la parole à Yoga Flow Cannes, à l’origine du Yoga Connecté® – Ecstatic Flow Ritual, afin de comprendre comment ce rituel contemporain s’est construit, et pourquoi il trouve aujourd’hui une résonance si forte auprès de publics très différents.

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Interview – Yoga Flow Cannes

Quand le yoga devient rituel, la musique langage et le mouvement espace de vérité

JDBN : Comment est née l’idée de mêler Yoga Connecté®️, danse et musique dans un même espace-temps ?
Yoga Flow Cannes : Cette idée est née de quelque chose de très organique, presque évident. Depuis près de quatre ans, je développe le Yoga Connecté®️, mon yoga signature, comme un espace de reliance : à soi, aux autres, et à quelque chose de plus grand que soi. La musique en est le fil conducteur. Pour moi, elle n’est jamais un simple fond sonore : elle est la bande originale de la pratique, parfois même la bande-son d’un moment de vie.
Je viens du théâtre à l’origine, et la mise en scène, la façon de sacraliser un espace, de ritualiser un temps, font profondément partie de mon langage. J’ai toujours eu à cœur de créer des expériences immersives, où l’on entre comme on entrerait dans un rituel, avec une intention, un début, un voyage, puis un retour.
Avec Roxane, qui se formait à l’ecstatic dance, nous nous sommes reconnues dans cette même approche : utiliser la musique et le mouvement pour libérer le corps, traverser des vagues émotionnelles et revenir à l’essentiel. La création de ce rituel commun s’est imposée naturellement, comme une continuité de mon travail : le yoga pour déposer, ancrer et ouvrir, la danse pour libérer et laisser émerger l’élan vital, et le son pour intégrer et rassembler.

JDBN : Que permet le casque audio dans la qualité de l’expérience corporelle et mentale ?
Yoga Flow Cannes : Le casque audio est un élément clé de l’expérience.
Il crée une bulle, un cocon, qui permet de se détacher du mental et du monde extérieur. Très vite, les repères habituels s’effacent : on ne se compare plus, on ne se regarde plus, on écoute.
Sur le plan mental, cela favorise un apaisement profond, une concentration douce, presque méditative.
Sur le plan corporel, cela permet de se laisser traverser par la musique et par la voix, d’entrer dans le mouvement avec plus de liberté et d’authenticité.
Le casque permet aussi de vivre une expérience très intime tout en restant relié au collectif. Chacun est dans son propre voyage intérieur, mais tous partagent la même vibration, le même espace-temps.

JDBN : Comment adaptez-vous vos propositions à des publics très variés ?
Yoga Flow Cannes : L’adaptation fait partie intégrante de mon enseignement.
Dans le Yoga Connecté®️, je ne cherche pas la performance ni la posture parfaite. Mon intention est d’aider chacun à habiter son corps, à écouter ses sensations, à se relier à son propre rythme.
Les mouvements sont accessibles, les propositions toujours ouvertes. Le flow est guidé, mais j’invite constamment les participants à s’approprier la pratique, à suivre leur ressenti, leur souffle, leur énergie du moment. Je me syntonise beaucoup au groupe, à ce qui est présent ici et maintenant.
C’est ce qui permet à ces expériences de toucher des publics très différents, dans des contextes variés : lieux d’exception, pratiques en extérieur, événements privés, célébrations ou moments de transition de vie. Le corps, le son et la musique constituent un langage universel, qui parle à chacun là où il en est.

JDBN : En quoi le cadre influence-t-il la profondeur de la pratique ?
Yoga Flow Cannes : Le cadre est fondamental. Je crois profondément à l’importance de sacraliser l’espace, de créer une mise en scène qui soutient l’expérience. Cela vient sans doute de mon parcours dans le théâtre : le lieu, la lumière, le son, l’intention posée transforment immédiatement la qualité de présence.
Dans une société où tout va vite, où l’on est souvent coupé du sensible, créer un espace ritualisé permet de sortir du quotidien et d’entrer dans un temps différent, plus lent, plus profond.
Que ce soit face à la mer, dans un hôtel, ou dans un lieu soigneusement choisi, le cadre invite naturellement au lâcher-prise et à l’introspection.
Il ne s’agit pas seulement d’un décor, mais d’un véritable soutien à l’expérience intérieure.

JDBN : Pourquoi ces formats résonnent-ils autant aujourd’hui ?
Yoga Flow Cannes : Je pense que ces formats résonnent parce qu’ils répondent à un besoin très actuel : le besoin de revenir à l’essentiel, au corps, au cœur, à des formes de rituels contemporains.
De plus en plus de personnes ressentent l’appel de ces expériences initiatiques, de ce retour aux fondamentaux, à des pratiques plus conscientes, plus locales, plus incarnées. Le Yoga Connecté®️, comme ces rituels immersifs, permet de calmer les fluctuations du mental, de se relier à quelque chose de plus grand que soi, et de retrouver sa présence, son alignement.
Après chaque pratique, que ce soit un cours de Yoga Connecté®️, une soirée rituelle ou un événement co-créé comme celui-ci, les retours sont souvent les mêmes : les cœurs sont ouverts, les corps relâchés, les émotions apaisées.
Au fond, l’intention est très simple : faire du bien, créer des espaces où l’on peut se déposer, se retrouver et repartir plus aligné, plus vivant.

C’est aussi en ce sens que nous nous sommes naturellement retrouvées avec Aurore Pecrix, fondatrice du fabuleux Festival Sensei, qui œuvre à sacraliser les espaces, à célébrer le vivant et à créer des cadres porteurs de sens ; je la remercie profondément pour cette merveilleuse organisation et pour la confiance qu’elle m’accorde depuis longtemps. Un bonheur de collaborer avec elle.

Cette approche, à la fois sensible, structurée et profondément incarnée, trouve un écho naturel dans la vision portée par Sensei.

Pensé comme un espace d’expériences plutôt que comme un simple rendez-vous bien-être, Sensei s’inscrit dans une démarche plus large : celle de créer des cadres où le corps, le lien et le vivant peuvent s’exprimer sans injonction.

Nous avons poursuivi l’échange avec Aurore Angélique Pecrix, fondatrice de Sensei.

Interview – Aurore Angélique Pecrix, fondatrice de Sensei

JDBN : Quelle intention guide la sélection des pratiques et des intervenants lors de vos événements ?
Aurore Angélique Pecrix : Je choisis des intervenants avec une approche artistique et passionnée, des personnes dont l’âme brille haut. Cette lumière naît souvent d’un parcours exigeant, fait de recherche, de courage et d’empathie sincère.

JDBN : Comment définiriez-vous l’ADN de Sensei aujourd’hui ?
Aurore Angélique Pecrix : Sensei regroupe une communauté bienveillante où la définition du bien-être est dans l’acception de soi et des autres tels qu’ils sont, dans le respect et l’ouverture d’esprit.
Il n’y a pas place pour la dictature ici ou pour le côté sectaire, je ne suis personne pour vous dire comment et quoi faire, je peux juste partager une vision de mon approche dans un espace de joie et de liberté artistique.

JDBN : Quelle place occupe l’expérience collective dans des formats comme le Yoga Connecté® – Ecstatic Flow Ritual ?
Aurore Angélique Pecrix : Cette expérience collective propose une mini immersion de 2 heures pour vivre quelques lignes du festival, un extrait pour découvrir l’ambiance de ce que je propose pendant les 3 jours en septembre chaque année.

JDBN : Comment voyez-vous l’évolution des événements bien-être dans les prochaines années ?
Aurore Angélique Pecrix : Une croissance forte car nous sommes de plus plus nombreux à comprendre que cela a un effet miroir, tout n’est que « énergie » la positivité est contagieuse ( sourire ).

JDBN : Quelques mots pour décrire l’ambiance vécue par les participants ?
Aurore Angélique Pecrix : À toi de me le dire 🩵. J’espère surtout que tout le monde a passé un beau et bon moment le temps d’une journée et que vous diffuserez autour de vous des sourires et de la douceur.

Propos recueillis par Sophie Denis, Medium et Fondatrice du JDBN.

Ce que l’on retient

Une expérience tenue, pensée dans le détail, vécue dans le corps.
Un temps réellement accordé au présent, sans surcharge ni discours superflu.

Sensei s’inscrit dans une catégorie encore rare : celle des événements qui ne cherchent pas à convaincre, ni à séduire à tout prix. Ils existent parce qu’ils sont justes, parce qu’ils sont habités, parce qu’ils laissent de l’espace au mouvement, à l’écoute, à la relation.

On repart avec le sentiment d’avoir été pleinement là.
Et dans un paysage événementiel souvent saturé, cette qualité de présence fait toute la différence.

Prochain évènement Sensei:

 

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Sophie Denis, en exclusivité pour le JDBN

Sources: JDBN – Crédits Visuels: @sundaria_art – @marie.detroy – JDBN