Nous sommes tous confrontés un jour ou l’autre à la perte d’un être cher, ou nous connaissons quelqu’un qui est dans la peine et le chagrin insurmontable, et nous n’avons pas toujours les mots pour apaiser.

Line Asselin, infirmière de formation, diplômée d’un master en santé et en accompagnement de fin de vie, met à notre service le résultat de sa propre expérience douloureuse.

Après nous avoir confié un bout de son histoire, nous cheminons avec elle  pour comprendre, et se donner les moyens d’un nouveau départ.

Premier constat  essentiel : c’est l’amour qui devient la seule raison d’avancer, c’est l’amour qui montre le chemin, et qui nous apprend à ouvrir les yeux autrement.

Comment aborder son entourage qui ne voit pas nécessairement votre souffrance?

Comment dominer cette peur de la mort, comment s’entourer de personnes bienveillantes qui sauront entendre notre désespoir?

Comment retrouver ses repères?

Comment affirmer son besoin d’exprimer sa  souffrance?

Tant de questions que  Line Asselin nous pose tout d’abord. 

S’en suivent ses conseils :

Dans un premier temps développons  une qualité,  activons notre force intérieure, faisons preuve d’authenticité. Rien ne sert de se voiler la face. Les faits sont irréversibles, on ne peut rien y changer.

Elle nous donne également les clés pour savoir gérer l’intensité de sa souffrance.

Certains décès seront ressentis comme une libération alors que d’autres provoqueront un véritable tsunami.

Ce n’est pas l’identité de la personne qui catégorise le niveau de souffrance, mais la force du lien d’amour qui vous unissait à cette personne.

Sachez raconter votre histoire, l’acte de raconter l’histoire de son deuil est primordial.

Sachez garder le cœur ouvert. Ce n’est pas uniquement un organe physique, c’est aussi là que se logent  souvenirs et sentiments. Evitons les déclencheurs qui crispent le cœur, vous n’aurez que bénéfice à entrouvrir votre cœur, et ainsi, vous déverrouillerez  votre potentiel de guérison.

Quelques métaphores bien senties nous illustrent le propos sage de Line Asselin, tout en retenue et en bienveillance. 

Cet ouvrage va vous aider à faire votre deuil, c’est certain.

Béatrice Denis, en exclusivité pour le JDBN

Faire son deuil : Un parcours en 9 étapes pour traverser le chagrin et retrouver la paix intérieure – Line Asselin

Lien d’achat

EN SAVOIR PLUS SUR LINE ASSELIN…

Son site officiel: www.lineasselin 
Sa page facebook : lineasselin.com
 

A PROPOS DE NOTRE LECTRICE, BÉATRICE DENIS

capture-decran-2016-11-19-a-16-24-00

Lectrice depuis mon enfance, ma vie professionnelle intense, ne m’a pas laissé beaucoup de temps pour avaler tout ce que j’aurais voulu lire.

Restauratrice à Lyon,  j’ai tout au long de mon parcours, fait de fabuleuses rencontres, et cela  a encore accentué cette soif de découvrir, d’apprendre et de partager.

Aujourd’hui entre 2 voyages, je rattrape le temps perdu à ne pas lire.   

C’est comme une frénésie : j’ai toujours une pile de « livres à lire » !

 

MA CONTRIBUTION AU JDBN :

Tant d’actualités tristes, désespérantes, inquiétantes….

Pour une fois, sans faire l’autruche, et sans oublier le monde dans lequel nous vivons, nous avons le choix de  plonger dans un bain de bonnes nouvelles !

Et ça fait du bien !!!!

Positivons, Partageons, Donnons envie.