Faites attention à votre posture. Rejetez les épaules vers l’arrière et tenez la tête droite. Prenez trois profondes respirations en répétant chaque fois: «Je suis en vie». Puis, souriez.
source: Rosalie Brooks pour le JDBN
Faites attention à votre posture. Rejetez les épaules vers l’arrière et tenez la tête droite. Prenez trois profondes respirations en répétant chaque fois: «Je suis en vie». Puis, souriez.
source: Rosalie Brooks pour le JDBN
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