- Descendre un arrêt avant votre terminus ou se déplacer à vélo
- Lâcher un peu votre téléphone
- Prendre plus souvent des nouvelles de vos proches
- Manger vivant
- Cuisiner
- Virer les gens toxiques de votre intimité
- Vous offrir un concert (on y croit en 2022!)
- Démarrer une activité artistique
- Démarrer un jardin potager
- Adopter un animal
- Jouer à ce jeu chaque jour avec vos enfants en fin de journée en posant ces deux questions: « Quel a été ton pire et ton meilleur souvenir de la journée? »
- Vous offrir un voyage (on y croit en 2022!)
- Lire davantage
- Arrêter de regarder les infos anxiogènes à la télé et bien sûr, devenir accro au JDBN
- Apprendre à dire Non
- Donner tout ce qui ne vous sert plus dans la maison
- Faire vos courses sans emballage avec un caddie tendance
- Arrêter de fumer
- Accepter son corps ou maigrir de quelques kilos
- Stopper la procrastination
- Ne pas juger les autres et ne pas se laisser juger
- Changer de métier si vous passez plus de temps à vous en plaindre qu’à vous délecter
- Oser dire « je t’aime »
- Pardonner, de toute façon, la colère n’attire rien de bon
- Faire une liste de vos envies et barrer les lignes une fois par mois pour le rêve accompli
- Arrêtez de pester en politique, le changement viendra de vous
- N’attendez rien de personne
- Donner sans attendre de retour
- Faire le vide dans votre maison: il y a trop de trucs dans votre maison!
- Aller bronzer!
- Ecouter de la musique et danser
- Arrêter de vous dire que rien ne change et provoquer le changement.
- Bonne et heureuse année 2022!
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source: JDBN – crédit photo: montage JDBN
