• Descendre un arrêt avant votre terminus ou se déplacer à vélo
  • Lâcher un peu votre téléphone
  • Prendre plus souvent des nouvelles de vos proches
  • Manger vivant
  • Cuisiner
  • Virer les gens toxiques de votre intimité
  • Vous offrir un concert
  • Démarrer une activité artistique
  • Démarrer un jardin potager
  • Adopter un animal
  • Jouer à ce jeu chaque jour avec vos enfants en fin de journée en posant ces deux questions: “Quel a été ton pire et ton meilleur souvenir de la journée?”
  • Vous offrir un voyage
  • Lire davantage
  • Arrêter de regarder les infos anxiogènes à la télé et bien sûr, devenir accro au JDBN
  • Apprendre à dire Non
  • Donner tout ce qui ne vous sert plus dans la maison
  • Faire vos courses sans emballage avec un caddie tendance
  • Arrêter de fumer
  • Accepter son corps ou maigrir de quelques kilos
  • Stopper la procrastination
  • Ne pas juger les autres et ne pas se laisser juger
  • Changer de métier si vous passez plus de temps à vous en plaindre qu’à vous délecter
  • Oser dire “je t’aime”
  • Pardonner, de toute façon, la colère n’attire rien de bon
  • Faire une liste de vos envies et barrer les lignes une fois par mois pour le rêve accompli
  • Arrêtez de pester en politique, le changement viendra de vous
  • N’attendez rien de personne
  • Donner sans attendre de retour
  • Faire le vide dans votre maison: il y a trop de trucs dans votre maison!
  • Aller bronzer!
  • Ecouter de la musique et danser
  • Arrêter de se dire que rien ne change et provoquer le changement.
  • Bonne et heureuse année 2019!

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