Catégorie : Développement personnel

Les médias : éteindre la programmation négative

Voici un extrait du dernier livre de Louise Hay. Il nous conforte encore et encore sur la nécessité absolue de devenir accro au Journal des Bonnes Nouvelles (héhé) et de fuir les infos anxiogènes. « Une fois que vous vous serez engagé à vous aimer, vous pourrez devenir très conscient d’une chose : les messages dans les médias. Les émissions de télévision et de radio, ainsi que les magazines et les sites Internet, ont souvent pour objectif de faire de l’argent en renforçant l’idée que vous n’êtes pas assez bien. La publicité s’efforce de vous donner le sentiment que vous...

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Exercices pour concevoir une nouvelle façon positive de voir la santé

La santé, exactement comme la vie, est simple Ce que nous donnons nous revient Nos croyances sont la somme des mêmes pensées entretenues durant des années Ce que nous pensons et croyons à notre sujet, au sujet de la vie et de notre santé, devient notre réalité La bonne nouvelle est que vous pouvez changer vos pensées et vos croyances! Ces exer- cices vous aideront à vous engager dans cette voie 1. Quand vous ne savez pas quoi faire, concentrez-vous sur l’amour En 1985, Louise fondait les Hayrides, des groupes d’entraide pour les personnes vivant avec le VIH/sida, leurs...

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Méditez pour vous libérer des colères de l’enfance.

Les rancœurs héritées de l’enfance comptent pour beaucoup dans ce qui nous empêche d’avancer dans la vie. Nous avons créé durant l’enfance plusieurs des histoires que nous rejouons à l’âge adulte — des histoires d’indignité, de haine de soi, de victimisation et bien d’autres encore. Tout jeunes, nous avons appris ce que sont la séparation et la particularité. Nous avons appris à nous considérer nous-mêmes comme inférieurs ou supérieurs aux autres. Nous avons appris l’inégalité. Cette séparation nous a mis en colère, et nous avons transporté cette colère dans l’âge adulte. Nos colères enfantines jouent un grand rôle dans...

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Le bonheur est un choix que vous faites.

Chaque fois qu’on me demande quelle est la plus grande leçon que j’ai apprise, je réponds : Le bonheur est un choix que je fais. Il est très facile de chercher le bonheur à l’extérieur de soi : dans une relation, le travail rêvé ou le poids corporel idéal. Chercher le bonheur à l’extérieur, c’est chercher Dieu partout où il n’est pas. Cette quête extérieure est basée sur les fausses croyances que nous projetons sur le monde. Ces projections construisent un mur qui se dresse contre le véritable bonheur, lequel réside en nous. Ce premier exercice vous aidera à...

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L’inquiétude est une prière pour le chaos.

L’inquiétude est une prière pour le chaos. Malheureusement, l’inquiétude peut devenir une mauvaise habitude qui envahit notre esprit et notre vie. Très souvent, les gens s’inquiètent pour éviter de regarder en face leurs véritables émotions. La technique qui suit vous aidera à changer votre inquiétude en quiétude. Encore une fois, devenez le témoin objectif de votre peur et commencez à reconnaître le moment où l’inquiétude vous envahit. Au moment où votre esprit commence à s’inquiéter, utilisez cette technique. Regardez xement le bout de votre nez, tout simplement. Vous avez bien lu: regardez le bout de votre nez. Ce simple...

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