Stopper le mouvement, être dans l’instant présent, grâce à ses gestes de va-et-vient et ses points de répétition, tricoter est aussi efficace que la méditation (réduction de la production de cortisol, hormone du stress, et stimulation de la dopamine et la sérotonine, molécules du bien-être).

Le tricotage permet des allers-retours entre le mental et l’instant présent : comme le présent est ancré dans la douceur, le calme et la répétition, le contrôle du mental est facilité afin qu’il ne s’emballe pas. Apaisant, il recentre, aide à la concentration et permet de créer depuis la part la plus lumineuse de soi en spiritualisant la matière. En tricotant, on renoue petit à petit avec son énergie créatrice.

Petite fille, le tricot a permis le renforcement des liens avec mes deux grands-mères…

Aujourd’hui, je continue à manier mes aiguilles avec délectation, le temps de délicieuses méditations tricotées afin de créer des cadeaux de naissance uniques. (MLN)

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source: JDBN – crédits photos: ©Little People by MLN