Ce sirop maison vous aidera à éliminer les mucus des poumons, et il est également idéal pour les enfants.

Sirop maison

Ingrédients du sirop

 

1 cuillère à soupe de racine de guimauve (Althaea officinalis)
1 cuillère à soupe de graines de lin
1 cuillère à soupe de sauge
1 citron en tranches
1 litre d’eau filtrée
1 tasse de sirop d’érable pur
 

Instructions

 

Mettez l’eau dans une petite casserole, puis ajoutez le sirop d’érable pur.

Préchauffez le sirop d’érable pur à feu moyen.

Ajoutez le reste des ingrédients et chauffez à petit feu.

Après 15 minutes retirez la casserole et filtrez.

Prenez une cuillère à soupe de ce sirop trois fois par jour.

Prenez-en jusqu’à sentir une amélioration et jusqu’à ce que la toux soit partie. Conservez le sirop au réfrigérateur.

 

source: http://swagactu.com