Bonjour à tous!
Tous les matins vous retrouvez donc les infos pour:
– 1 cure detox de 21 jours
– suivi tout au long de l’année avec conseils pratiques à appliquer au quotidien
– 1 challenge: on économise toute l’année
– 1 challenge pour enfin faire marcher la loi d’attraction et attirer tout ce que vous voulez dans votre vie avec un coaching toute l’année
Ainsi, si nous sommes une communauté à faire des efforts sans en faire en changeant notre mode de vie de et de pensée, nous nous sentirons plus forts car solidaires!
Pour ce faire, rien de plus simple:
Allez vous créer un compte gratuitement sur www.jdbn.fr si ce n’est pas déjà fait, et guettez mon article quotidien, même très court (cela peut-être une phrase) » Challenge pour une belle vie en 2017″ tous les jours dans la rubrique développement personnel.
Plus simple: Allez sur la page d’accueil et tapez « challenge » dans l’onglet recherche.
Nous ne vous enverrons pas de newsletters.
Nous estimons que vous en recevez trop et que vous ne lisez pas ????
Il faudra prendre l’habitude d’aller sur www.jdbn.fr 15 min par jour.
INSTRUCTIONS JOUR 6
Je vous conseille d’avoir avec vous un cahier et d’utiliser une page pour chaque jour.
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BOIRE UN CITRON PRESSÉ TIÈDE TOUS LES MATINS
Pourquoi? Pour faire le plein de vitamine C, d’antioxydants. Anne Ghesquière (auteure de Happy detox) nous rappelle que le citron contribue à un bon équilibre acido-basique car il est alcalinisant contrairement à son goût acide. C’est un excellent dépuratif qui nettoie le corps au réveil.
Se laver les dents avant de préférence et bien se rincer la bouche.
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ON ÉCONOMISE À SON RYTHME
Vous avez de la monnaie dans votre porte monnaie? Prenez là et mettez là dans une tirelire ou une boîte en vous faisant la promesse de ne pas l’ouvrir de l’année!
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ON COMMENCE À FAIRE MARCHER LA LOI D’ATTRACTION
Voici quelques exemples d’affirmations positives que vous pouvez répéter plusieurs fois aujourd’hui :
Affirmations positives pour augmenter l’acceptation de soi :
- Je m’aime tel que je suis et me concentre sur mes qualités.
- Je suis le meilleur moi que je peux être en cette minute.
- Je suis mon meilleur ami.
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VOUS VOULEZ METTRE LE TURBO ET AVANCER RAPIDEMENT?
- Je vous ai trouvé un programme d’enfer! Dépêchez-vous, les places sont limitées. Vous pouvez me faire confiance, je connais les deux coaches, elles sont géniales!
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CLIQUEZ SUR CE LIEN!
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VOUS FUMEZ?
Enlevez une cigarette de votre paquet et mettez là de côté ou jetez la à la poubelle.
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VOUS SOUHAITEZ COMMENCER À FAIRE ATTENTION À VOTRE ALIMENTATION?
Nous allons bientôt mettre en ligne une cure detox de 21 jours.
En revanche, vous pouvez dès aujourd’hui limiter:
- les produits raffinés (sucre blanc, farines blanches…)
- les pâtes: Préférez les pâtes complètes
- les produits industriels: Cuisinez au moins un jour dans la semaine avec des produits du marché
- le café: Préférez les tisanes
- l’alcool
- les compléments alimentaires: Vous avez tout ce qu’il faut si vous mangez des fruits et des légumes de saison tous les jours
UNE SUGGESTION DE LECTURE…
Le grand livre de l’ho’oponopono
La simplicité de cette méthode Ho’oponopono, va vous surprendre et en même temps, en lisant ce livre vous aurez sans doute l’impression de retrouver un vieux savoir oublié. Mais votre surprise sera encore plus grande quand vous l’aurez mise en pratique. Vous serez alors étonné des changements qui se produiront dans votre vie. Ho’oponopono nous fait comprendre que tout ce qui arrive dans notre vie n’est que la conséquence de mémoires et de programmes inconscients qui sont en nous et qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances. En nettoyant ces mémoires erronées grâce à Ho’oponopono, les problèmes se transforment en leviers favorables à notre évolution et nous réintégrons ainsi notre véritable Identité. Ho’oponopono nous montre également que nous sommes tous reliés et unis par le lien de l’amour. Ce message, Ho’oponopono nous invite à l’expérimenter dans notre quotidien. Il nous propose une nouvelle façon d’être dans la vie où le plus important est de développer sa Paix intérieure. Elle va alors se répandre autour de nous et apportera le changement que nous souhaitons dans le monde qui nous entoure.
Voilà pour aujourd’hui!
Vous avez des questions? Envoyez les à ecrireaujdbn@gmail.com ou mettez un commentaire en bas de l’article
A demain!
Mouak 
Sophie Denis
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