Catégorie : psycho

La communication positive- Parents Enfants: Une méthode douce et ludique pour aider votre enfant à dépasser ses peurs, cauchemars, émotions négatives, timidité…

Chers lecteurs de bonnes nouvelles, Merci à Sophie Néel qui, dans son ouvrage « La communication positive- Parents Enfants », met sa connaissance empirique d’hypnologue au service d’une approche moderne, joyeuse et éclairante de l’éducation, basée sur une communication respectueuse. Ces mots de gratitude en préambule à mon article font écho à ceux que l’auteure emploie pour ouvrir et clore le dialogue qu’elle instaure entre le lecteur et elle à travers ses pages, qui sont une véritable invitation au dialogue avec soi. « Merci à mon mental d’avoir accepté d’écouter mon âme », avance t’elle en ouverture ; « Merci à vous ! », conclut enfin l’auteure,...

Lire la suite

50 exercices d’estime de soi

Le JDBN vous présente ce petit livre d’exercices super au point, facile, et tellement enrichissant! Parmi les propositions ci-dessous, choisissez celles qui vous correspondent. Vous êtes plutôt du genre à prendre les compliments avec méfiance… Il vous en faut beaucoup pour être fier de vous. Vous « imposer » devant des inconnus vous demande un réel effort. Votre monde s’écroule à la moindre critique. En général, vous préférez qu’on choisisse pour vous. Vous vous sentez coupable pour un oui ou pour un non. Plutôt mourir que de demander de l’aide ! Les discussions superficielles vous barbent. Un jour sur deux, vous vous trouvez...

Lire la suite

Quelle est la cause profonde de l’addiction ? « La quasi­totalité de nos croyances en matière d’addiction est erronée. » Johann Hari

« Les traumatismes et les mauvais traitements ne sont pas à l’origine de toutes les addictions mais elles sont toutes liées à une expérience douloureuse, que ce soit chez le joueur invétéré, l’accro à internet, l’acheteur compulsif ou le travailleur acharné. » (Gabor Maté.)   On devrait tout simplement arrêter de parler d’addiction mais plutôt considérer le problème comme un problème de lien. Un lien sain, c’est : nos interactions aux autres, nos rapports à notre famille, à notre communauté et à nous mêmes.   Le chemin vers la guérison d’une addiction passe par des relations véritables.   « Si on n’arrive pas...

Lire la suite

Un programme gratuit d’aide psychologique aux victimes des attentats – Jean-Michel Gurret

Lien pour s’inscrire Lien pour s’inscrire Merci de bien vouloir partager cette information sur vos réseaux sociaux Dans une démarche citoyenne, nous avons souhaité apporter une aide aux victimes directes et indirectes des attentats et à toutes les personnes bouleversées par ces événements qui se succèdent en leur proposant un programme de soutien psychologique en ligne entièrement gratuit. Il se compose d’un ensemble de vidéos et d’enregistrements mp3 pour apprendre aux personnes touchées à se libérer toutes seules d’une partie de leur fardeau émotionnel. Il nous semble important de porter à la connaissance du plus grand nombre que des techniques de soins (dont...

Lire la suite

La façon dont vous serrez le poing en dit long sur votre personnalité. feroce.co

Serrer le poing est un acte inconscient. En général, nous le faisons lorsque nous sommes énervé, stressé ou frustré. Si vous n’êtes pas boxeur ou que vous n’avez pas l’habitude de taper avec vos poings, vous ne faites probablement pas attention à la façon dont vous fermez le poing. Pourtant, vous devriez car cela en dit beaucoup sur vous. Pour savoir comment, serrez votre poing et comparez avec les photos suivantes. 1. Comment vous êtes perçu : Les personnes qui serrent le poing de cette façon ont un côté très créatif. Elles sont vives d’esprit et très expressives, mais...

Lire la suite

Citation du jour

Offre à ne pas manquer

NULL

Dernière vidéo

Chargement ...

Contact

04 93 48 97 12
ecrireaujdbn@gmail.com
sperdita ( sur rendez-vous)