Catégorie : psycho

Pour aller de l’avant, il est bon de regarder en arrière grâce aux constellations familiales.

Brillant! Pour aller de l’avant, il est bon de regarder en arrière, Lucien Essique  est impressionnant par sa clarté, la profondeur de son récit tant par son vécu, que grâce aux nombreux témoignages de ses patients. L’avant dernier chapitre, qui porte sur les valeurs de l’auteur, l’acceptation, la sagesse, l’humilité est une occasion de partager ce qui est le sel des constellations familiales. Une sorte d’acceptation du vécu de nos ancêtres et de notre propre histoire. Un pur outil de guérison et de bien être qui nous emporte dans notre vécu et qui, de façon très simple nous libère de...

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Marre des régimes yoyo? Essayez l’hypnose! Ça marche et c’est sans danger pour la santé.

L’hypnose pour en finir avec les régimes yoyo ! RÉSUMÉ: Sylvie Tenenbaum fait le point sur les causes du surpoids et les techniques qui permettent de maigrir. Spécialiste de l’hypnose, elle met en garde contre les méfaits des régimes à répétition et détaille les différents protocoles hypnothérapeutiques pour mincir. Que ce soit pour renforcer la motivation à perdre du poids, réussir son projet d’amincissement jusqu’à la pose d’un anneau gastrique virtuel, vous saurez tout sur le déroulé des séances d’hypnose qui permettent de perdre durablement du poids. Des schémas explicatifs pour mieux comprendre. Des témoignages de patients. Des protocoles...

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La communication positive- Parents Enfants: Une méthode douce et ludique pour aider votre enfant à dépasser ses peurs, cauchemars, émotions négatives, timidité…

Chers lecteurs de bonnes nouvelles, Merci à Sophie Néel qui, dans son ouvrage « La communication positive- Parents Enfants », met sa connaissance empirique d’hypnologue au service d’une approche moderne, joyeuse et éclairante de l’éducation, basée sur une communication respectueuse. Ces mots de gratitude en préambule à mon article font écho à ceux que l’auteure emploie pour ouvrir et clore le dialogue qu’elle instaure entre le lecteur et elle à travers ses pages, qui sont une véritable invitation au dialogue avec soi. « Merci à mon mental d’avoir accepté d’écouter mon âme », avance t’elle en ouverture ; « Merci à vous ! », conclut enfin l’auteure,...

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50 exercices d’estime de soi

Le JDBN vous présente ce petit livre d’exercices super au point, facile, et tellement enrichissant! Parmi les propositions ci-dessous, choisissez celles qui vous correspondent. Vous êtes plutôt du genre à prendre les compliments avec méfiance… Il vous en faut beaucoup pour être fier de vous. Vous « imposer » devant des inconnus vous demande un réel effort. Votre monde s’écroule à la moindre critique. En général, vous préférez qu’on choisisse pour vous. Vous vous sentez coupable pour un oui ou pour un non. Plutôt mourir que de demander de l’aide ! Les discussions superficielles vous barbent. Un jour sur deux, vous vous trouvez...

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Quelle est la cause profonde de l’addiction ? « La quasi­totalité de nos croyances en matière d’addiction est erronée. » Johann Hari

« Les traumatismes et les mauvais traitements ne sont pas à l’origine de toutes les addictions mais elles sont toutes liées à une expérience douloureuse, que ce soit chez le joueur invétéré, l’accro à internet, l’acheteur compulsif ou le travailleur acharné. » (Gabor Maté.)   On devrait tout simplement arrêter de parler d’addiction mais plutôt considérer le problème comme un problème de lien. Un lien sain, c’est : nos interactions aux autres, nos rapports à notre famille, à notre communauté et à nous mêmes.   Le chemin vers la guérison d’une addiction passe par des relations véritables.   « Si on n’arrive pas...

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