Auteur : sophie

Conseil bien-être

Faites attention à votre posture. Rejetez les épaules vers l’arrière et tenez la tête droite. Prenez trois profondes respirations en répétant chaque fois: «Je suis en vie». Puis, souriez. source: Rosalie Brooks pour le...

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Pierre Rabhi, Michel Onfray. L’ascète et l’hédoniste sur le bonheur

Philosophie Magazine n° 71 (été 2013) consacre un dossier au bonheur : « Pourquoi ne sommes-nous pas plus heureux » ? Parmi les cinq articles de ce dossier se trouve un apaisant dialogue entre Michel Onfray, hédoniste, etPierre Rabhi, ascète. Pas de « clash » attendu, mais une amicale découverte réciproque de leurs vies, des similitudes et des divergences de leurs deux approches philosophiques, pas si éloignées que ça, finalement. Quoique… « Je souscris à tout, sauf au divin et au mystère, ce qui fait tout de même beaucoup. «  Cette rencontre a été organisée et relatée par Martin Legros. Sur la conception stoïcienne du...

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Pourquoi boire de l’eau tiède et du citron le matin ? Une très bonne habitude à adopter…

Boire à jeun de l’eau tiède et y ajouter un demi-citron pressé. Mais pourquoi ? Ce petit geste quand on en prend l’habitude change beaucoup de choses, il a des effets bien plus durables qu’on ne pourrait le penser….  Il aide à éliminer les toxines : le jus de citron fraîchement pressé agit comme un diurétique et aide à drainer les reins. Et puis, l’acide citrique du citron stimule également le foie, qui détoxifie l’ensemble du corps. L’eau chaude ouvre doucement le système digestif et permet de relancer le transit si vos intestins sont paresseux.  Il détoxifie la peau : les...

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