Ce livre est issu de l’expérience de la communauté bouddhiste internationale de Thich Nhat Hanh. Il présente un panorama complet des pratiques de la pleine conscience à travers de nombreuses activités, pour aider adultes et enfants à diminuer le stress, à développer la concentration et la confiance en soi, à faire face aux émotions difficiles et à améliorer la communication.

De plus, il nous rappelle la responsabilité que nous avons de nourrir avec bienveillance l’esprit et le coeur de nos enfants.

Semer les graines du bonheur dans le coeur des enfants – Initiation ludique à la pleine conscience. THICH NHAT HANH

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Moine bouddhiste vietnamien, érudit et poète, inlassable défenseur de la paix, THICH NHAT HANH figure parmi les personnalités les plus engagées du bouddhisme dans le monde occidental. Depuis plus de trente ans, il réside dans le Sud-Ouest de la France, au Village des Pruniers, où il a fondé une communauté qui accueille chaque année de nombreux participants venus du monde entier. Il est l’auteur de best-sellers dont « Pratique de la méditation à chaque instant », « La Peur », « Conversations intimes avec le Bouddha », « L’Énergie de la prière », « L’Art de communiquer en pleine conscience », « Savourez » et « Les Bienfaits du silence ».