MATÉRIEL POUR LA RECETTE:
- Blender (ici nous utilisons le blender de https://vidya-ayurveda.org/)
- 1 coupe-légumes: ici nous utilisons le Coupe-légumes LE ROUET® professionnel:
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INGRÉDIENTS ET INSTRUCTIONS:
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POUR FAIRE LES SPAGHETTI:
5 à 7 courgettes
Coupez un côté de la courgette, placez la dans votre machine à spaghetti et c’est parti!
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POUR VOTRE SAUCE:
Mettez 4 ou 5 mangues épluchées et coupées en gros morceaux dans votre blender
Puis rajoutez un avocat, une petite botte d’oignons frais, le jus d’un citron vert, quelques feuilles de coriandre et un peu de romarin frais
Si vous souhaitez ajouter un peu de piquant à votre sauce, rajoutez un petit morceau de piment vert frais.
Et voilà!
LA VIDÉO DE LA RECETTE (EN ANGLAIS):
source: http://www.fullyraw.com/ – traduit de l’anglais par JDBN
0.5
4.5
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