Impossible de ne pas consulter frénétiquement ses dernières notifications, impossible de ne pas partager sa dernière émotion, son prochain repas… Notre téléphone portable est devenu une véritable drogue. Nous avons tous du mal à l’abandonner ne serait-ce qu’un instant.

Stéphane Garnier propose de rééquilibrer l’usage du smartphone pour diminuer notre dépendance et profiter de la vie ! Il souligne avec humour le ridicule de certaines situations, dénonce le vide intersidéral de la vie « online » et nos réflexes compulsifs dès qu’il s’agit de smartphones !

Des astuces simples et efficaces pour nous permettre de nous désintoxiquer doucement mais sûrement et de réapprendre à vivre dans la vraie vie !

Jamais moralisateur, toujours drôle et intelligent, le livre à mettre entre toutes les mains des accros de l’écran.