Petite anecdote:

Je bois du jus d’oranges pressées depuis toujours. Petite, je me rappelle être invitée à un anniversaire. On me sert du jus d’orange dans une bouteille en plastique et là je me dis: Soit il est périmé, soit c’est un fruit que je connais pas…

Bref, pour faire court…Rien ne remplace un jus d’oranges pressées.

Il est vrai qu’en terme de calories, c’est à peu près la même chose, mais le goût??? vous en faites quoi du goût??!!

Faits: Le jus d’orange, qu’il soit fraichement pressé ou en bouteille à base de concentré de fruits, contient en moyenne la même quantité de sucre et donc de calories (10g de sucre au 100g et 45 calories).

 

En revanche, le jus de fruits fraichement pressé est plus intéressant sur le plan nutritionnel car il est riche en vitamine C, à condition cependant qu’il soit bu immédiatement après le pressage car cette vitamine est extrêmement sensible à l’oxydation et à la lumière.

Donc! Prenez 2 minutes le matin (presser deux oranges revient à peu près à sortir la bouteille du frigo, si si… tout ça est dans votre tête!)

Et pour être encore plus raccord, utilisez un presse agrumes mécanique et pas électrique, merci pour la planète!

C’est tellement beau un presse agrumes!

Perso, j’utilise celui là:

Beau hein? Et en plus, il est français 😉

Bon jus à toutes et à tous!

Sophie Denis pour le JDBN

Où trouver mon beau presse-agrumes? Cliquez ici.

Conseil de lecture:

 

Crédit photo: pixabay