Comment pensez-vous qu’Aphrodite ou Cléopâtre, réputées toutes les deux pour leur beauté légendaire, faisaient-elles pour entretenir leur patrimoine physique ?
Ce qu’il y a de sur, c’est qu’elles n’allaient pas dans les supermarchés regorgeant de produits tous plus nocifs les uns que les autres, et pour cause !!!!
Elles devaient user de tous les produits que la nature met à notre portée. Et bien dans ce livre de Marie France Farré, vous allez retrouver toutes les bonnes vieilles recettes de Grand-Mères pour réaliser vous-même un tas de produits non toxiques.
Aidée par une équipe d’expertes, docteur en pharmacie, réflexologue, naturopathe, étiopathe, esthéticienne ou encore coiffeuse, toutes soucieuses de la protection de la nature et de l’environnement, l’auteure nous dévoile en cinq chapitres les meilleures astuces , non seulement bonnes pour l’environnement, mais également excellentes pour votre corps.
1- La maison en mode Green :
Faites votre propre adoucissant pour le linge, votre lessive écologique, votre liquide vaisselle, votre nettoyant pour le sol etc…Plus besoin d’une ribambelle de produits tous plus ou moins toxiques et allergènes. Vous avez dans vos placards tout ce qu’il vous faire pour faire un peu de chimie !
2- Produits naturels pour un corps sain :
Votre nouveau déodorant ne sera pas cancérigène, le gommage sera purement déstressant, l’huile anti cellulite ne vous coutera pas une fortune, l’huile après soleil vous soulagera et réparera votre peau de la meilleure façon.
3- Des cheveux beaux et bio :
Quand on sait que nos cheveux sont le reflet de notre vitalité, vous comprenez que prendre soin de ses cheveux commence par une bonne hygiène de vie, vous aurez vite fait d’adopter quelques recettes au quotidien pour réduire votre exposition aux produits chimiques et toxiques.
4- Les essentiels écolo du visage :
Qui n’a pas sa salle de bain encombrée de tout un tas de flacons, pots, et tubes ? Ne vous laissez plus tenter d’adhérer aux discours des grandes marques qui contribuent au remplissage de nos étagères. Adaptez quelques recettes simples et efficaces qui ne vous couteront rien ! Fabriquez vos masques de beauté, votre mascara 100% bio, votre baume à lèvres sans produit pétrochimique, Vous ne vous en porterez que mieux… et votre porte monnaie aussi !
5- La trousse bien-être :
Utilisez davantage de produits naturels avec les ingrédients que vous trouverez dans la nature, en pharmacie, ou en épicerie, pas besoin d’aller au Pérou ! tout est à portée de main pour la réalisation de : brume d’oreillers, baume respiratoire, gel désinfectant pour les mains, gel pour les jambes lourdes, huile de massage mais ce n’est pas tout…
Tout est facile à réaliser, car très bien expliqué, avec des doses précises et de belles photos démonstratives. Initiez vos adolescentes à la confection ludique d’une panoplie de petits cadeaux à offrir, ce n’est pas cher, mais c’est surtout bon pour notre santé ! Et ça, ça n’a pas de prix.
LABO ZÉRO CONSO – RÉALISEZ VOUS-MÊME VOS PRODUITS COSMÉTIQUES ET MÉNAGERS – MARIE-FRANCE FARRÉ
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A PROPOS DE L’AUTEURE:
Naturopathe certifiée, Marie-France Farré anime des ateliers autour de la nutrition et du bien-être, pour aider chacun à se nourrir et à se soigner plus sainement, et à se reconnecter avec la nature.
Elle livre réflexions, recettes et conseils sur son blog : www.savethegreen.fr
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A PROPOS DE NOTRE LECTRICE, BÉATRICE DENIS
Lectrice depuis mon enfance, ma vie professionnelle intense, ne m’a pas laissé beaucoup de temps pour avaler tout ce que j’aurais voulu lire.
Restauratrice à Lyon, j’ai tout au long de mon parcours, fait de fabuleuses rencontres, et cela a encore accentué cette soif de découvrir, d’apprendre et de partager.
Aujourd’hui entre 2 voyages, je rattrape le temps perdu à ne pas lire.
C’est comme une frénésie : j’ai toujours une pile de « livres à lire » !
MA CONTRIBUTION AU JDBN :
Tant d’actualités tristes, désespérantes, inquiétantes….
Pour une fois, sans faire l’autruche, et sans oublier le monde dans lequel nous vivons, nous avons le choix de plonger dans un bain de bonnes nouvelles !
Et ça fait du bien !!!!
Positivons, Partageons, Donnons envie.
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